MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Palacsinta ivójoghurttal

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Palacsinta ivójoghurttal

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Palacsinta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a palacsinta elkészítésének új módját: tej helyett igyon joghurtot! Ezek a palacsinták hihetetlenül puhák és bolyhosak lesznek, ízüket pedig kedvenc ízű joghurt kiválasztásával variálhatja. A lényeg, hogy ne tartalmazzon színezéket. Az egészségtudatosak számára a búzaliszt zab- vagy kukoricaliszttel is keverhető, így az étel még egészségesebbé válik. Próbálja ki ezt a receptet, és meg fog lepődni, milyen ízletesek lehetnek a joghurtos palacsinták!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 1 pohár

2.

Cukor - 2 ek

3.

Csirketojás - 1 db

4.

Víz - 100 ml

5.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 3 ek

6.

Tejszódavíz - 0.3 tk

7.

- ízlés szerint

8.

Joghurt - 1 pohár

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

19%

Zsír

51г

🍚

69%

Szénhidrát

186г

🥩

12%

Fehérje

32г

🔥

1334

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje az összes szükséges hozzávaló előkészítésével: szitálja át a lisztet, alaposan mossa meg és szárítsa meg a tojást, forraljon vizet, és vegye ki előre a joghurtot a hűtőből, hogy elérje a szobahőmérsékletet. Készítse elő a serpenyőt a palacsinták sütéséhez.

2

2. lépés

Egy mély tálban keverje össze az ivójoghurtot a tojással.

3

3. lépés

Adja hozzá a cukrot és egy csipet sót a joghurtos-tojásos keverékhez. Alaposan verje fel villával vagy habverővel, amíg sima nem lesz.

4

4. lépés

Óvatosan öntse a szitált lisztet a folyékony alapba. Alaposan keverje össze, hogy sima, csomómentes tésztát kapjon.

5

5. lépés

Egy külön tálban oldja fel a szódabikarbónát forró vízben, majd öntse ezt a keveréket a tésztához. Keverje meg alaposan még egyszer, és hagyja állni a tésztát 5 percig, hogy a szódabikarbóna aktiválódjon.

6

6. lépés

Adja hozzá az olaj felét a tésztához, és alaposan keverje össze. A tésztának elég folyékonynak kell lennie.

7

7. lépés

Kenje meg a serpenyőt a maradék olajjal, és melegítse fel közepes lángon. Öntsön egy kevés tésztát a serpenyőbe, egyenletesen eloszlatva azt a teljes felületen, miközben forgatja a serpenyőt. Süssön palacsintát 3-4 percig aranybarnára, majd fordítsa meg, és süsse meg a másik oldalát is. Ismételje meg a folyamatot a maradék tésztával.

8

8. lépés

Tálalja a kész palacsintákat háromszögbe vagy borítékba hajtogatva egy tányéron. Öntse le kedvenc bogyós lekvárjával, és élvezze ezt a meleg és illatos finomságot!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Húsos hinkáli

Эмилия

2308

Kcal

103

Fehérje

107

Zsír

250

Szénhidrát

Karfiolpalacsinta kemény sajttal

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Fehérje

88

Zsír

53

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva