MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Karfiolleves fésűkagylóval

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Karfiolleves fésűkagylóval

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

6

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Harcsó leves

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel ennek a könnyed és ízletes karfiollevesnek az exkluzív ízét, amelyet zsenge fésűkagyló tesz teljessé. Ez az étel tökéletes azok számára, akik értékelik a kifinomult ízkombinációkat, és valami különlegessel szeretnék megajándékozni magukat anélkül, hogy sok időt töltenének a főzéssel.

сливкицветная капустакуриный бульонморские гребешкисупварка

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 3 ek

2.

Tengeri fésűkagylók - 6 db

3.

- ízlés szerint

4.

Fehér bors - ízlés szerint

5.

33-35%-os zsírtartalmú tejszín - 1.5 pohár

6.

Zöldhagyma - 1 csokor

7.

Fokhagyma - 1 gerezd

8.

Karfiol - 1 db

9.

Csirkehúsleves - 1.5 pohár

10.

Fehér hagyma - 1 db

11.

Póréhagyma (csak a fehér rész) - 1 db

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

61%

Zsír

155г

🍚

24%

Szénhidrát

60г

🥩

16%

Fehérje

40г

🔥

1860

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje a zöldségek előkészítésével: hámozza meg és aprítsa fel finomra a hagymát és a fokhagymát. A karfiolt alaposan mossa meg, majd szedje szét szép rózsákra. Egy edényben forrósítson fel 2 evőkanál növényi olajat, majd pirítsa meg benne a hagymát és a fokhagymát aranybarnára, körülbelül 5 percig. Adja hozzá a karfiolt, a csirkelevest és a tejszínt. Forralja fel a keveréket, majd vegye lejjebb a hőt, és főzze 20 percig, amíg a karfiol megpuhul.

2

2. lépés

Öntse a fazék tartalmát turmixgépbe, és pürésítse sima, krémes állagúra. Tegye vissza a levest a fazékba. Ízesítse sóval és fehér borssal ízlés szerint. Melegítse fel a levest a kívánt hőmérsékletre, de ne forralja fel.

3

3. lépés

Vágja a póréhagyma fehér részét vékony karikákra. Tegye szűrőbe, és blansírozza forrásban lévő vízben 1 percig, majd azonnal hűtse le. Melegítse fel a maradék növényi olajat egy serpenyőben. A fésűkagylókat enyhén sózza és borsozza, majd süsse mindkét oldalán 2 percig, amíg aranybarnára pirul. Merje a kész levest tányérokba, mindegyik adag közepére óvatosan halmozzon egy kevés blansírozott póréhagymát és egy sült fésűkagylót. Szórja meg apróra vágott újhagymával a frissesség és az aroma érdekében.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Csirke-, tészta- és tejszínes leves

Эмилия

3277

Kcal

219

Fehérje

185

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva