
Время приготовления
30 мин.
Порции
6
Кухня
Русская
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Откройте для себя изысканный вкус этого легкого и ароматного супа из цветной капусты, дополненного нежными морскими гребешками. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит утонченные сочетания и хочет порадовать себя чем-то особенным, не тратя много времени на приготовление.
Всего ингредиентов: 11
Порции:
Масло растительное 2 ст. л. - 3 ст.л
Морские гребешки - 6 шт.
Соль - по вкусу
Перец белый - по вкусу
Сливки жирностью 33-35% - 1.5 стак.
Лук зелёный - 1 пуч.
Чеснок - 1 зубч.
Капуста цветная - 1 шт.
Бульон куриный - 1.5 стак.
Луковица белая - 1 шт.
Лук-порей (только белая часть) - 1 шт.
Порции:
🥓
Жир
155г
🍚
Углевод
60г
🥩
Белки
40г
🔥
Ккал
Начните с подготовки овощей: очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. Цветную капусту тщательно промойте и разделите на аккуратные соцветия. В кастрюле разогрейте 2 столовые ложки растительного масла, затем обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета, примерно 5 минут. Добавьте к ним цветную капусту, куриный бульон и сливки. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и варите в течение 20 минут, чтобы капуста стала мягкой.
Перелейте содержимое кастрюли в блендер и измельчите до получения однородной кремовой консистенции. Верните суп обратно в кастрюлю. Приправьте его солью и белым перцем по вкусу. Прогрейте суп до желаемой температуры, но не доводите до кипения.
Нарежьте белую часть лука-порея тонкими кольцами. Опустите их в дуршлаг и бланшируйте в кипящей воде в течение 1 минуты, затем сразу же охладите. Разогрейте оставшееся растительное масло на сковороде. Морские гребешки слегка присыпьте солью и перцем, затем обжарьте по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Разлейте готовый суп по тарелкам, в центр каждой порции аккуратно выложите горкой немного бланшированного порея и один обжаренный гребешок. Посыпьте измельченным зеленым луком для свежести и аромата.
Следуйте инструкциям пошагово