MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sertéssült

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Sertéssült

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Sült hús

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Ez a sertéssült igazi kulináris remekmű! A hús hihetetlenül omlós és szaftos lesz, a paradicsomlé pedig kellemes savanykásságot kölcsönöz neki. Az aranybarnára pirított hagyma puhaságot, a fokhagyma pedig pikáns csípősséget ad a sertéshúsnak. Ez az étel tökéletesen passzol burgonyapüréhez, főtt burgonyához, zöldségkörethez vagy friss salátához. Tálalja ebédre vagy vacsorára, és garantáltan nem fogja megbánni!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Sertéshús - 500 g

2.

Fokhagyma - 3 gerezd

3.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 30 ml

4.

Paradicsomlé - 150 ml

5.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

6.

- ízlés szerint

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

Zöldségek - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

49%

Zsír

141г

🍚

18%

Szénhidrát

52г

🥩

33%

Fehérje

95г

🔥

1890

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót. Ha a hús fagyasztott, vegye ki előre a fagyasztóból, és hagyja szobahőmérsékleten felolvadni. Alaposan mossa meg a sertéshúst. Hámozza meg és mossa meg a hagymát és a fokhagymát.

2

2. lépés

Itassa fel a sertéshúst papírtörlővel. Vágja a húst nagy, körülbelül 2-3 cm vastag csíkokra.

3

3. lépés

Öntsön növényi olajat egy vastag aljú serpenyőbe, és tegye fel a tűzre. Amint az olaj jól felmelegedett, tegye a húsdarabokat a serpenyőbe. Vegye lejjebb a hőt, és pirítsa a sertéshúst, időnként megkeverve.

4

4. lépés

Fűszerezze a húst sóval és borssal, majd pirítsa további 5-7 percig, hogy étvágygerjesztő kérget kapjon.

5

5. lépés

Vágja a hagymát csíkokra.

6

6. lépés

Adja hozzá a felvágott hagymát a húshoz. Keverje össze, és pirítsa körülbelül 3 percig, folyamatosan kevergetve, amíg a hús meg nem barnul és a hagyma meg nem puhul.

7

7. lépés

Öntse a paradicsomlevet a serpenyőbe, alaposan keverje össze. Fedje le, és párolja, amíg a hús teljesen meg nem fő, körülbelül 5-7 percig, hogy hihetetlenül omlós legyen.

8

8. lépés

Vágja apróra a fokhagymát késsel, vagy nyomja át fokhagymanyomón.

9

9. lépés

2 perccel a főzés vége előtt adja hozzá az aprított fokhagymát a húshoz. Keverje meg, és ha szükséges, sózza meg újra. Folytassa a sütést, amíg a hús megpuhul, de ne süsse túl, hogy az étel ne száradjon ki. Amikor a pirítós elkészült, vegye le a tűzről, és hagyja kissé kihűlni tálalás előtt.

10

10. lépés

Tálalja az illatos sertéssültet párolt vagy friss zöldségekkel, és élvezze ennek a finom ételnek minden falatját.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva