MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sertéssült

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Sertéssült

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Sült hús

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Ez a sertéssült igazi kulináris remekmű! A hús hihetetlenül omlós és szaftos lesz, a paradicsomlé pedig kellemes savanykásságot kölcsönöz neki. Az aranybarnára pirított hagyma puhaságot, a fokhagyma pedig pikáns csípősséget ad a sertéshúsnak. Ez az étel tökéletesen passzol burgonyapüréhez, főtt burgonyához, zöldségkörethez vagy friss salátához. Tálalja ebédre vagy vacsorára, és garantáltan nem fogja megbánni!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Sertéshús - 500 g

2.

Fokhagyma - 3 gerezd

3.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 30 ml

4.

Paradicsomlé - 150 ml

5.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

6.

- ízlés szerint

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

Zöldségek - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

49%

Zsír

141г

🍚

18%

Szénhidrát

52г

🥩

33%

Fehérje

95г

🔥

1890

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót. Ha a hús fagyasztott, vegye ki előre a fagyasztóból, és hagyja szobahőmérsékleten felolvadni. Alaposan mossa meg a sertéshúst. Hámozza meg és mossa meg a hagymát és a fokhagymát.

2

2. lépés

Itassa fel a sertéshúst papírtörlővel. Vágja a húst nagy, körülbelül 2-3 cm vastag csíkokra.

3

3. lépés

Öntsön növényi olajat egy vastag aljú serpenyőbe, és tegye fel a tűzre. Amint az olaj jól felmelegedett, tegye a húsdarabokat a serpenyőbe. Vegye lejjebb a hőt, és pirítsa a sertéshúst, időnként megkeverve.

4

4. lépés

Fűszerezze a húst sóval és borssal, majd pirítsa további 5-7 percig, hogy étvágygerjesztő kérget kapjon.

5

5. lépés

Vágja a hagymát csíkokra.

6

6. lépés

Adja hozzá a felvágott hagymát a húshoz. Keverje össze, és pirítsa körülbelül 3 percig, folyamatosan kevergetve, amíg a hús meg nem barnul és a hagyma meg nem puhul.

7

7. lépés

Öntse a paradicsomlevet a serpenyőbe, alaposan keverje össze. Fedje le, és párolja, amíg a hús teljesen meg nem fő, körülbelül 5-7 percig, hogy hihetetlenül omlós legyen.

8

8. lépés

Vágja apróra a fokhagymát késsel, vagy nyomja át fokhagymanyomón.

9

9. lépés

2 perccel a főzés vége előtt adja hozzá az aprított fokhagymát a húshoz. Keverje meg, és ha szükséges, sózza meg újra. Folytassa a sütést, amíg a hús megpuhul, de ne süsse túl, hogy az étel ne száradjon ki. Amikor a pirítós elkészült, vegye le a tűzről, és hagyja kissé kihűlni tálalás előtt.

10

10. lépés

Tálalja az illatos sertéssültet párolt vagy friss zöldségekkel, és élvezze ennek a finom ételnek minden falatját.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Húsos hinkáli

Эмилия

2308

Kcal

103

Fehérje

107

Zsír

250

Szénhidrát

Karfiolpalacsinta kemény sajttal

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Fehérje

88

Zsír

53

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva