MealWings

Статьи

Diet

NEW

Свиная поджарка

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Свиная поджарка

Время подготовки

40 мин.

Время приготовления

40 мин.

Порции

4

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Запеченное мясо

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Эта свиная поджарка — настоящий кулинарный шедевр! Мясо получается невероятно нежным и сочным, а томатный сок добавляет ему приятную кислинку. Обжаренный до золотистой корочки лук придает свинине мягкость, а чеснок — пикантную остроту. Это блюдо идеально сочетается с картофельным пюре, отварным картофелем, овощным гарниром или свежим салатом. Подайте его на обед или ужин, и вы точно не пожалеете!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Свинина - 500 гр.

2.

Чеснок - 3 зубч.

3.

Масло растительное 2 ст. л. - 30 мл.

4.

Томатный сок - 150 мл.

5.

Лук репчатый 2 шт. - 1 шт.

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец чёрный молотый - по вкусу

8.

Овощи - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

49%

Жир

141г

🍚

18%

Углевод

52г

🥩

33%

Белки

95г

🔥

1890

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Соберите все необходимые ингредиенты. Если мясо заморожено, заранее достаньте его из морозилки и дайте ему разморозиться при комнатной температуре. Тщательно промойте свинину. Очистите лук и чеснок от шелухи и промойте.

2

Шаг 2

Обсушите свинину бумажными полотенцами. Нарежьте мясо крупной соломкой толщиной примерно 2-3 см.

3

Шаг 3

Влейте растительное масло в сковороду с толстым дном и поставьте на огонь. Как только масло хорошо разогреется, выложите в сковороду кусочки мяса. Уменьшите огонь и обжаривайте свинину, периодически помешивая.

4

Шаг 4

Приправьте мясо солью и перцем, продолжайте жарить еще 5-7 минут, чтобы оно приобрело аппетитную корочку.

5

Шаг 5

Нашинкуйте репчатый лук соломкой.

6

Шаг 6

Добавьте нарезанный лук к мясу. Перемешайте и жарьте, помешивая, около 3 минут, пока мясо не зарумянится, а лук не станет мягким.

7

Шаг 7

Влейте томатный сок в сковороду, тщательно перемешайте. Накройте крышкой и тушите до полной готовности мяса примерно 5-7 минут, чтобы оно стало невероятно нежным.

8

Шаг 8

Измельчите чеснок ножом или пропустите через пресс.

9

Шаг 9

За 2 минуты до окончания приготовления добавьте измельченный чеснок к мясу. Перемешайте и при необходимости досолите. Продолжайте жарить до мягкости мяса, но не передержите на огне, чтобы блюдо не стало сухим. Когда поджарка будет готова, снимите ее с огня и дайте немного остыть перед подачей к столу.

10

Шаг 10

Подавайте ароматную свиную поджарку с тушеными или свежими овощами, наслаждаясь каждым кусочком этого восхитительного блюда.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Оладьи из цветной капусты с твердым сыром

Дарина Сіліна

1023

Ккал

43

Белки

88

Жир

53

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены