MealWings

Статьи

Diet

NEW

Свиная поджарка

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Свиная поджарка

Время подготовки

40 мин.

Время приготовления

40 мин.

Порции

4

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Запеченное мясо

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Эта свиная поджарка — настоящий кулинарный шедевр! Мясо получается невероятно нежным и сочным, а томатный сок добавляет ему приятную кислинку. Обжаренный до золотистой корочки лук придает свинине мягкость, а чеснок — пикантную остроту. Это блюдо идеально сочетается с картофельным пюре, отварным картофелем, овощным гарниром или свежим салатом. Подайте его на обед или ужин, и вы точно не пожалеете!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Свинина - 500 гр.

2.

Чеснок - 3 зубч.

3.

Масло растительное 2 ст. л. - 30 мл.

4.

Томатный сок - 150 мл.

5.

Лук репчатый 2 шт. - 1 шт.

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец чёрный молотый - по вкусу

8.

Овощи - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

49%

Жир

141г

🍚

18%

Углевод

52г

🥩

33%

Белки

95г

🔥

1890

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Соберите все необходимые ингредиенты. Если мясо заморожено, заранее достаньте его из морозилки и дайте ему разморозиться при комнатной температуре. Тщательно промойте свинину. Очистите лук и чеснок от шелухи и промойте.

2

Шаг 2

Обсушите свинину бумажными полотенцами. Нарежьте мясо крупной соломкой толщиной примерно 2-3 см.

3

Шаг 3

Влейте растительное масло в сковороду с толстым дном и поставьте на огонь. Как только масло хорошо разогреется, выложите в сковороду кусочки мяса. Уменьшите огонь и обжаривайте свинину, периодически помешивая.

4

Шаг 4

Приправьте мясо солью и перцем, продолжайте жарить еще 5-7 минут, чтобы оно приобрело аппетитную корочку.

5

Шаг 5

Нашинкуйте репчатый лук соломкой.

6

Шаг 6

Добавьте нарезанный лук к мясу. Перемешайте и жарьте, помешивая, около 3 минут, пока мясо не зарумянится, а лук не станет мягким.

7

Шаг 7

Влейте томатный сок в сковороду, тщательно перемешайте. Накройте крышкой и тушите до полной готовности мяса примерно 5-7 минут, чтобы оно стало невероятно нежным.

8

Шаг 8

Измельчите чеснок ножом или пропустите через пресс.

9

Шаг 9

За 2 минуты до окончания приготовления добавьте измельченный чеснок к мясу. Перемешайте и при необходимости досолите. Продолжайте жарить до мягкости мяса, но не передержите на огне, чтобы блюдо не стало сухим. Когда поджарка будет готова, снимите ее с огня и дайте немного остыть перед подачей к столу.

10

Шаг 10

Подавайте ароматную свиную поджарку с тушеными или свежими овощами, наслаждаясь каждым кусочком этого восхитительного блюда.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены