MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Tökös-narancsos kuglóf

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Tökös-narancsos kuglóf

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó. 50 p.

Adagok

6

Konyha

Internacionálé

Nehézség

Kategóriák

  • Sajtos muffin

  • Muffinok

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Készítse el ezt a hihetetlenül ízletes és illatos süteményt, a legédesebb tökfajtákat választva hozzá, mint például a butternut, a pézsmatök, a cukorka vagy a téli édes. Adjon hozzá aprított mandulát a ropogós textúráért, vagy kísérletezzen apróra vágott datolyával vagy mazsolával az új ízélményekért. Ez a sütemény igazi dísze lesz az asztalának!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 12

Adagok:

1.

Csirketojás - 3 db

2.

Cukor - 120 g

3.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 150 g

4.

Sütőpor - 1 tk

5.

Vaníliás cukor - 1 tk

6.

Mandula - 200 g

7.

Narancs - 1 db

8.

- 1 csipet

9.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 1 tk

10.

Búzadara - 1 tk

11.

Tök - 200 g

12.

Porcukor - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

24%

Zsír

150г

🍚

64%

Szénhidrát

410г

🥩

12%

Fehérje

78г

🔥

3140

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót: szitálja át a lisztet, alaposan mossa meg a narancsot és a sütőtököt. Tisztítsa meg a sütőtököt a magoktól és a héjától. Készítse elő a turmixgépet és a tortaformát.

2

2. lépés

Reszelje le a tök húsát apró lyukú reszelőn, az narancs héját pedig óvatosan hámozza le. Ezután facsarjon ki 100 ml friss levet a narancsból.

3

3. lépés

Válassza szét a tojásokat fehérjére és sárgájára. Verje fel a tojássárgáját a kristálycukorral és a vaníliás cukorral, amíg habos és világos masszát nem kap. A tojásfehérjéket tegye félre, azokra később lesz szükség.

4

4. lépés

Adja hozzá a felvert tojássárgáját cukorral a reszelt tökhöz, és alaposan keverje össze.

5

5. lépés

Keverje össze az átszitált lisztet a sütőporral, majd fokozatosan adja hozzá ezt a keveréket a sütőtökös-tojásos masszához. Alaposan keverje simára.

6

6. lépés

Verje fel a tojásfehérjét egy csipet sóval, amíg lágy csúcsok nem képződnek. Óvatosan forgassa bele a felvert tojásfehérjét a sütőtökös tésztába, megőrizve annak könnyedségét.

7

7. lépés

Darálja mandulát morzsásra. Adja hozzá a darált diót, narancshéjat és narancslevet a tésztához. Óvatosan keverje össze.

8

8. lépés

Kenje ki a kuglófformát növényi olajjal, és szórja meg búzadarával. Öntse az elkészített tésztát a formába.

9

9. lépés

Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra. Süssük a kuglófot 50 percig. Sütés után hagyja kissé kihűlni a formában, majd vegye ki, és rácson hűtse ki teljesen.

10

10. lépés

Szórja meg a kihűlt kuglófot porcukorral a szép befejezés érdekében, és tálalja teához, élvezve minden falatot.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Garnélarák serpenyőben, tejszínes szószban

Дана

1721

Kcal

128

Fehérje

87

Zsír

93

Szénhidrát

Olasz narancstorta

Дарина Сіліна

2356

Kcal

42

Fehérje

77

Zsír

368

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva