MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Pirított tejgomba tejföllel

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Pirított tejgomba tejföllel

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

2 ó. 40 p.

Adagok

2

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Sült zöldségek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a sült tejgomba csodálatos ízét tejföllel! Ha friss gombája van, alaposan mossa meg, főzze 20 percig, majd pirítsa hagymával aranybarnára. Fagyasztott tejgomba esetén elegendő egyszerűen felolvasztani, felvágni és hagymával együtt serpenyőbe tenni. Ez az étel hihetetlenül laktató, és teljes értékű étkezés lesz hús vagy hal nélkül is. Merüljön el a gombaillatok és a lágy, krémes íz világában!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 7

Adagok:

1.

Friss tejgomba - 500 g

2.

Vöröshagyma 2 db. - 2 db

3.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 3 ek

4.

Tejföl 33% - 3 ek

5.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 2 tk

6.

- ízlés szerint

7.

Kapor - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

62%

Zsír

63г

🍚

25%

Szénhidrát

25г

🥩

14%

Fehérje

14г

🔥

726

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje az előkészítéssel: hámozza meg a hagymát, és alaposan mossa meg a gombákat, hogy tökéletesen tiszták legyenek.

2

2. lépés

Áztassa a gombákat hideg vízbe 2 órára, hogy felszívják a nedvességet. Ezután öntse le a vizet, öntsön rá frisset, és forralja a gombákat 20 percig a forrástól számítva. Szűrje le őket egy szűrőedényben, és hagyja, hogy az összes felesleges nedvesség lecsöpögjön, hogy a gombák készen álljanak a következő lépésre.

3

3. lépés

Vágja a gombát étvágygerjesztő szeletekre, a hagymát pedig vékony félkarikákra. Helyezze a hagymát egy felhevített, olajos serpenyőbe, és állandó keverés mellett, mérsékelt lángon pirítsa gyönyörű aranybarnára.

4

4. lépés

Adja hozzá a szeletelt galambgombát az aranybarnára pirított hagymához, és pirítsa együtt 15 percig, hogy a gomba íze intenzívebbé váljon. Sózza ízlés szerint, és alaposan keverje össze, hogy minden darab átvegye az ízeket.

5

5. lépés

Szórja bele a lisztet a serpenyőbe, folyamatosan kevergetve, és pirítsa még 1 percig, amíg a liszt enyhén meg nem barnul. Ezután adja hozzá a tejfölt, és melegítse további 3 percig, folyamatosan kevergetve, amíg a szósz be nem sűrűsödik, és be nem vonja a gombát egy finom, krémes fátyollal.

6

6. lépés

Tálalás előtt szórja meg az illatos, tejfölös sült galócát friss, apróra vágott kaporral, hogy az étel élénkebb és frissebb legyen.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva