MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Palacsinták podagrafűvel, rizzsel és mazsolával

Дана

@danakire

Nehézség: Közepes

6 Adagok

0.0

Palacsinták podagrafűvel, rizzsel és mazsolával

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

6

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Ricottás sütemény

  • Mazsolás sütemény

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel ezeknek a lepényeknek a rendkívüli ízét, ahol a puha tészta illatos rizs, édes mazsola és friss podagrafű töltelékkel találkozik. Ez az étel ideális választás piknikre vagy könnyű vacsorára, ötvözve az egyszerű elkészítést az eredeti ízzel. Tálalja zöldségekkel és friss salátával, hogy teljes mértékben kibontakozzon az ízek palettája.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Ásványvíz - ½ pohár

2.

Növényi olaj 2 evőkanál. - ½ pohár

3.

Búzaliszt - 2 pohár

4.

Rizs - ½ pohár

5.

Podagrafű - 1 csokor

6.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

20%

Zsír

105г

🍚

72%

Szénhidrát

379г

🥩

8%

Fehérje

44г

🔥

2613

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Főzze meg a rizst sós vízben, amíg teljesen meg nem puhul, és pergős, omlós állagú nem lesz.

2

2. lépés

Oszd a tésztát 6 egyenlő részre. Mindegyik részt nyújtsd vékony lappá. Helyezz 2-3 evőkanál tölteléket minden lap közepére. Óvatosan csípd össze a széleket, kis batyukat formázva. Ezután tenyérrel lapítsd el mindegyik batyut, hogy vékony lepényeket kapj. Grillezd a lepényeket aranybarnára. Tálald ezeket a finom lepényeket friss zöldségekkel és könnyű zöldségsalátával.


tészta számára:

1

1. lépés

Egy mély tálban keverje össze az ásványvizet az étolajjal, majd ízlés szerint sózza meg. Fokozatosan adagolja hozzá a búzalisztet, és gyúrjon belőle rugalmas tésztát. Eközben öntse le a mazsolát forró vízzel, hogy megpuhuljon és szaftosabb legyen.


töltelék számára:

1

1. lépés

Az aromás töltelék elkészítéséhez alaposan mossa meg és szárítsa meg a podagrafüvet, majd vágja apróra. Pirítsa meg a podagrafüvet növényi olajon, amíg meg nem puhul. Adja hozzá a főtt rizst és az előkészített mazsolát, majd alaposan keverje össze. A töltelék készen áll a felhasználásra!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Házi kukoricapálcikák

Эмилия

1497

Kcal

16

Fehérje

72

Zsír

199

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva