MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Dolma

Дана

@danakire

Nehézség: Közepes

1 Adagok

0.0

Dolma

Elkészítési idő

2 ó. 30 p.

Adagok

1

Konyha

Azerbajdzsáni

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Merüljön el az azerbajdzsáni konyha világában ezzel a klasszikus dolma recepttel! A zsenge szőlőlevelek, illatos bárányhússal és rizzsel töltve, tökéletesre párolódnak, olyan ételt alkotva, amely felmelegíti a lelket és elragadtatja az ízlelőbimbókat. Ez nem csupán étel, hanem egy generációról generációra szálló hagyomány, amelyet most Ön is elkészíthet a saját konyhájában.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Kurdzsír - 300 g

2.

Fehér, hosszú szemű főtt rizs - 150 g

3.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 50 g

4.

- ízlés szerint

5.

Pácolt szőlőlevelek - 100 g

6.

Bárányhús - 1 kg

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

71%

Zsír

512г

🍚

7%

Szénhidrát

48г

🥩

23%

Fehérje

166г

🔥

5513

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje a szőlőlevelek előkészítésével: áztassa be őket vízbe, hogy megszabaduljon a felesleges sótól. Eközben darálja le a bárányhúst a faggyúval együtt, majd alaposan keverje össze a kapott darált húst a megmosott rizzsel. Ossza szét a darált húst körülbelül 70 grammos adagokra, és óvatosan tekerje be mindegyik adagot a szőlőlevelekbe, szép, töltött káposztára emlékeztető tekercseket formázva.

2

2. lépés

Kenje meg a bogrács alját olajjal vagy zsírral. Óvatosan helyezze bele a spirálisan előkészített töltött káposztát (dolmát). Öntse fel annyi vízzel, hogy a víz szintje 2 cm-rel a dolma felülete fölött legyen. Helyezzen rá egy vízzel teli edényt présként, hogy a dolma víz alatt maradjon. Főzze teljesen puhára, amíg a hús meg nem puhul, és a rizs magába nem szívja az összes ízt.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva