MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Dzsedlibzse (csirke tejfölben)

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Közepes

8 Adagok

0.0

Dzsedlibzse (csirke tejfölben)

Elkészítési idő

2 ó. 20 p.

Adagok

8

Konyha

Kaukázusi

Nehézség

Kategóriák

  • Sült csirke

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Merüljön el a kaukázusi konyha világában ezzel az aromás és laktató étellel! Omlós csirke, sűrű tejfölös szószban párolva fűszerekkel, omlós köleskásával tálalva. Ez az étel felmelegít a hideg napokon, és felejthetetlen ízélményt nyújt.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Csirke (1 db) - 1.8 kg

2.

Tejföl 33% - 200 g

3.

Tisztított vaj - 120 g

4.

Hagyma - 2 db

5.

Fokhagyma - 2 gerezd

6.

Liszt - 200 g

7.

Piros csípős paprika - 1 tk

8.

- ízlés szerint

9.

Búza - 2 pohár

10.

Garnet gluténmentes zabdara - 3 ek

11.

Olívaolaj kenéshez - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

40%

Zsír

549г

🍚

32%

Szénhidrát

443г

🥩

28%

Fehérje

385г

🔥

8165

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan öblítse le a kölest először hideg, majd forró vízzel, utána öntse le róla a vizet. Tegye a gabonát egy vastag aljú edénybe, és öntsön rá annyi forró vizet, hogy három ujjnyira ellepje a kölest. Forralja fel, és közepes lángon főzze, folyamatosan kevergetve, amíg a gabona szét nem fő. Amikor már csak nagyon kevés víz marad, öntse le egy külön tálba, keverje el benne a grízt, és tegye vissza a keveréket az edénybe, alaposan keverje össze. Sózza meg, csökkentse a lángot minimálisra, és folytassa a kása főzését, kevergetve, amíg könnyen el nem válik az edény falától. A kész sűrű kását tegye egy olajjal megkent deszkára, simítsa el nedves késsel, és hagyja teljesen kihűlni, majd vágja rombuszokra.

2

2. lépés

Helyezze a csirkét egy nagy fazékba, és öntse le 3,5 liter forrásban lévő vízzel. Forralja fel, sózza meg, majd vegye le a lángot a minimumra, óvatosan távolítsa el a habot, és főzze a csirkét teljesen puhára 1-1,5 órán keresztül.

3

3. lépés

Tisztítsa meg és vágja a hagymát a lehető legapróbbra. Zúzza össze, hámozza meg és aprítsa fel a fokhagymát. Egy üstben vagy nagy lábasban olvassza fel a ghít, adja hozzá a hagymát, és pirítsa közepes lángon 5-7 percig, amíg aranybarna nem lesz. Szórja bele a lisztet, és nagyon alaposan keverje el, hogy elkerülje a csomókat. Pirítsa további 2 percig. Keverje el a pirospaprikát 100 ml alaplében, és öntse ezt a keveréket az olajos-lisztes masszába, majd jól keverje össze.

4

4. lépés

Öntsön hozzá 3 csésze alaplevet, folyamatosan és alaposan kevergetve, hogy ne képződjenek csomók. Sűrűsödésig főzze 4-5 percig. Adja hozzá az apróra vágott fokhagymát, keverje össze. Ezután adja hozzá a tejfölt, keverje újra, főzze további 2-3 percig, majd vegye le a tűzről.

5

5. lépés

Óvatosan vegye ki a csirkét a húslevesből, és ossza adagokra. Helyezze a csirkét tányérokra, bőségesen öntse le forró szósszal, és mellé tegye a kása rombuszokat. Azonnal tálalja, élvezve ezt a csodálatos ételt!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva