MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Dzsedlibzse (csirke tejfölben)

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Közepes

8 Adagok

0.0

Dzsedlibzse (csirke tejfölben)

Elkészítési idő

2 ó. 20 p.

Adagok

8

Konyha

Kaukázusi

Nehézség

Kategóriák

  • Sült csirke

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Merüljön el a kaukázusi konyha világában ezzel az aromás és laktató étellel! Omlós csirke, sűrű tejfölös szószban párolva fűszerekkel, omlós köleskásával tálalva. Ez az étel felmelegít a hideg napokon, és felejthetetlen ízélményt nyújt.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Csirke (1 db) - 1.8 kg

2.

Tejföl 33% - 200 g

3.

Tisztított vaj - 120 g

4.

Hagyma - 2 db

5.

Fokhagyma - 2 gerezd

6.

Liszt - 200 g

7.

Piros csípős paprika - 1 tk

8.

- ízlés szerint

9.

Búza - 2 pohár

10.

Garnet gluténmentes zabdara - 3 ek

11.

Olívaolaj kenéshez - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

40%

Zsír

549г

🍚

32%

Szénhidrát

443г

🥩

28%

Fehérje

385г

🔥

8165

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan öblítse le a kölest először hideg, majd forró vízzel, utána öntse le róla a vizet. Tegye a gabonát egy vastag aljú edénybe, és öntsön rá annyi forró vizet, hogy három ujjnyira ellepje a kölest. Forralja fel, és közepes lángon főzze, folyamatosan kevergetve, amíg a gabona szét nem fő. Amikor már csak nagyon kevés víz marad, öntse le egy külön tálba, keverje el benne a grízt, és tegye vissza a keveréket az edénybe, alaposan keverje össze. Sózza meg, csökkentse a lángot minimálisra, és folytassa a kása főzését, kevergetve, amíg könnyen el nem válik az edény falától. A kész sűrű kását tegye egy olajjal megkent deszkára, simítsa el nedves késsel, és hagyja teljesen kihűlni, majd vágja rombuszokra.

2

2. lépés

Helyezze a csirkét egy nagy fazékba, és öntse le 3,5 liter forrásban lévő vízzel. Forralja fel, sózza meg, majd vegye le a lángot a minimumra, óvatosan távolítsa el a habot, és főzze a csirkét teljesen puhára 1-1,5 órán keresztül.

3

3. lépés

Tisztítsa meg és vágja a hagymát a lehető legapróbbra. Zúzza össze, hámozza meg és aprítsa fel a fokhagymát. Egy üstben vagy nagy lábasban olvassza fel a ghít, adja hozzá a hagymát, és pirítsa közepes lángon 5-7 percig, amíg aranybarna nem lesz. Szórja bele a lisztet, és nagyon alaposan keverje el, hogy elkerülje a csomókat. Pirítsa további 2 percig. Keverje el a pirospaprikát 100 ml alaplében, és öntse ezt a keveréket az olajos-lisztes masszába, majd jól keverje össze.

4

4. lépés

Öntsön hozzá 3 csésze alaplevet, folyamatosan és alaposan kevergetve, hogy ne képződjenek csomók. Sűrűsödésig főzze 4-5 percig. Adja hozzá az apróra vágott fokhagymát, keverje össze. Ezután adja hozzá a tejfölt, keverje újra, főzze további 2-3 percig, majd vegye le a tűzről.

5

5. lépés

Óvatosan vegye ki a csirkét a húslevesből, és ossza adagokra. Helyezze a csirkét tányérokra, bőségesen öntse le forró szósszal, és mellé tegye a kása rombuszokat. Azonnal tálalja, élvezve ezt a csodálatos ételt!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva