MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gyökérzöldség krémleves

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Gyökérzöldség krémleves

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Konyha

Európai

Nehézség

Kategóriák

  • Gyökérzöldségek

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a tökéletes krémlevest, amely a legkeményítősebb gyökérzöldségekből és zöldségekből készült! Azoknak a képességüknek köszönhetően, hogy jól szétfőnek, ez az étel hihetetlenül lágy és homogén állagot kap, íze pedig enyhe és körülölelő lesz. Szeretne élénk színeket hozzáadni? Egyszerűen tegyen bele sütőtököt vagy céklát a receptbe, és a levese új árnyalatokban fog pompázni. A főzési folyamat felgyorsításához vágja az összes hozzávalót apró kockákra. Amikor turmixgéppel pürésíti, ne felejtse el lefedni az edényt fedővel vagy törölközővel, hogy a konyha tiszta és rendezett maradjon. Élvezze ezt a hangulatos és egészséges ételt!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Görbe krumpli - 360 g

2.

Sárgarépa 1 db. - 200 g

3.

Petrezselyemgyökér vagy paszternák - 150 g

4.

Zeller (gyökér) - 125 g

5.

Vöröshagyma 2 db. - 160 g

6.

Olívaolaj - 34 g

7.

Fokhagyma - 10 g

8.

Húsleveskocka - 20 g

9.

- ízlés szerint

10.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

11.

Bazsalikomlevél - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

25%

Zsír

92г

🍚

66%

Szénhidrát

246г

🥩

9%

Fehérje

35г

🔥

1967

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készüljön fel a kulináris varázslatra: alaposan mossa meg és tisztítsa meg az összes gyökérzöldséget, valamint a hagymát és a fokhagymát. Vegyen elő egy tapadásmentes edényt és készítse elő a turmixgépet – ők lesznek hűséges segítői ennek az ízletes levesnek az elkészítésében.

2

2. lépés

Tegyen egy edényt olívaolajjal közepes lángra. Vágja apró kockákra a hagymát, és tegye az edénybe. Pirítsa a hagymát folyamatos keverés mellett 5-7 percig, amíg aranybarna és illatos nem lesz.

3

3. lépés

Vágja fel a burgonyát, sárgarépát, zellert és paszternákot tetszőleges darabokra. Zúzza össze a fokhagymát, hogy teljesen kiengedje az aromáját.

4

4. lépés

Adja hozzá a felvágott gyökérzöldségeket az edénybe a pirított hagymához. Alaposan keverje össze, és főzze együtt további 5 percig. Ezután adja hozzá az aprított fokhagymát, és keverje össze újra alaposan, hogy az ízek összeérjenek.

5

5. lépés

Morzsold bele a leveskockákat közvetlenül az edénybe. Önts rá annyi szobahőmérsékletű vizet, amennyi teljesen ellepi az összes hozzávalót. Keverd meg, és forrald fel, előre élvezve a jövőbeli leves gazdag ízét.

6

6. lépés

Vegye le a lángot a minimumra, lazán fedje le az edényt, és hagyja a levest 20 percig párolódni. Ne felejtse el rendszeresen megkeverni a tartalmát, hogy minden hozzávaló egyenletesen megfőjön.

7

7. lépés

Vegye le a levest a tűzről. Botmixerrel pürésítse simára. Ízesítse sóval és borssal ízlés szerint, majd alaposan keverje meg újra, hogy a fűszerek egyenletesen eloszoljanak.

8

8. lépés

Merje ki az illatos gyökérzöldség-krémes levest mélytányérokba. Tálalja ropogós kenyérrel, díszítse friss bazsalikomlevéllel az elegancia és frissesség kedvéért.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Kínai csirkés-padlizsános stir-fry

Эмилия

1642

Kcal

157

Fehérje

74

Zsír

80

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva