MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gyökérzöldség krémleves

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Gyökérzöldség krémleves

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Konyha

Európai

Nehézség

Kategóriák

  • Gyökérzöldségek

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a tökéletes krémlevest, amely a legkeményítősebb gyökérzöldségekből és zöldségekből készült! Azoknak a képességüknek köszönhetően, hogy jól szétfőnek, ez az étel hihetetlenül lágy és homogén állagot kap, íze pedig enyhe és körülölelő lesz. Szeretne élénk színeket hozzáadni? Egyszerűen tegyen bele sütőtököt vagy céklát a receptbe, és a levese új árnyalatokban fog pompázni. A főzési folyamat felgyorsításához vágja az összes hozzávalót apró kockákra. Amikor turmixgéppel pürésíti, ne felejtse el lefedni az edényt fedővel vagy törölközővel, hogy a konyha tiszta és rendezett maradjon. Élvezze ezt a hangulatos és egészséges ételt!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Görbe krumpli - 360 g

2.

Sárgarépa 1 db. - 200 g

3.

Petrezselyemgyökér vagy paszternák - 150 g

4.

Zeller (gyökér) - 125 g

5.

Vöröshagyma 2 db. - 160 g

6.

Olívaolaj - 34 g

7.

Fokhagyma - 10 g

8.

Húsleveskocka - 20 g

9.

- ízlés szerint

10.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

11.

Bazsalikomlevél - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

25%

Zsír

92г

🍚

66%

Szénhidrát

246г

🥩

9%

Fehérje

35г

🔥

1967

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készüljön fel a kulináris varázslatra: alaposan mossa meg és tisztítsa meg az összes gyökérzöldséget, valamint a hagymát és a fokhagymát. Vegyen elő egy tapadásmentes edényt és készítse elő a turmixgépet – ők lesznek hűséges segítői ennek az ízletes levesnek az elkészítésében.

2

2. lépés

Tegyen egy edényt olívaolajjal közepes lángra. Vágja apró kockákra a hagymát, és tegye az edénybe. Pirítsa a hagymát folyamatos keverés mellett 5-7 percig, amíg aranybarna és illatos nem lesz.

3

3. lépés

Vágja fel a burgonyát, sárgarépát, zellert és paszternákot tetszőleges darabokra. Zúzza össze a fokhagymát, hogy teljesen kiengedje az aromáját.

4

4. lépés

Adja hozzá a felvágott gyökérzöldségeket az edénybe a pirított hagymához. Alaposan keverje össze, és főzze együtt további 5 percig. Ezután adja hozzá az aprított fokhagymát, és keverje össze újra alaposan, hogy az ízek összeérjenek.

5

5. lépés

Morzsold bele a leveskockákat közvetlenül az edénybe. Önts rá annyi szobahőmérsékletű vizet, amennyi teljesen ellepi az összes hozzávalót. Keverd meg, és forrald fel, előre élvezve a jövőbeli leves gazdag ízét.

6

6. lépés

Vegye le a lángot a minimumra, lazán fedje le az edényt, és hagyja a levest 20 percig párolódni. Ne felejtse el rendszeresen megkeverni a tartalmát, hogy minden hozzávaló egyenletesen megfőjön.

7

7. lépés

Vegye le a levest a tűzről. Botmixerrel pürésítse simára. Ízesítse sóval és borssal ízlés szerint, majd alaposan keverje meg újra, hogy a fűszerek egyenletesen eloszoljanak.

8

8. lépés

Merje ki az illatos gyökérzöldség-krémes levest mélytányérokba. Tálalja ropogós kenyérrel, díszítse friss bazsalikomlevéllel az elegancia és frissesség kedvéért.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva