MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hajdinás zabpalacsinta

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Hajdinás zabpalacsinta

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

2

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Annyiszor próbáltam barátságot kötni a zabpalacsintával, de sehogy sem sikerült. Nem tetszett benne a zabkása állaga és íze, pedig szeretem a zabkását. Úgy döntöttem, hogy zabkorpás lisztből készítem el, és adtam hozzá hajdinalisztet, pont olyan lett, amilyennek kell lennie!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 6

Adagok:

1.

Zabkorpa - 15 g

2.

Hajdinaliszt Гарнец - 15 g

3.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 80 g

4.

Napraforgómag - 4 g

5.

Tojás - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

28%

Zsír

16г

🍚

38%

Szénhidrát

22г

🥩

34%

Fehérje

20г

🔥

311

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze egy tálban az összes hozzávalót: zabkorpa liszt, hajdinaliszt, tojás, tej, só, egy teáskanál olaj.

Keverje össze egy tálban az összes hozzávalót: zabkorpa liszt, hajdinaliszt, tojás, tej, só, egy teáskanál olaj.
2

2. lépés

Verjen fel mindent habosra.

3

3. lépés

Sütés száraz serpenyőben. A tészta serpenyőbe öntése után szórja meg a tetejét magvakkal és szezámmaggal. Fordítsa meg a palacsintát, süsse készre.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva