Додати в плани
Час приготування
1 год.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Стільки разів намагалася потоваришувати з вівсянобліном, ніяк не виходило. Не подобалася консистенція та смак вівсянки в ньому, хоча люблю вівсяну кашу. Вирішила зробити з борошна з вівсяних висівок і додала гречане борошно, вийшло те, що треба!
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Вівсяні висівки - 15 гр.
Борошно гречневе - 15 гр.
Молоко 3.2% (пастеризоване) - 80 гр.
Насіння соняшнику - 4 гр.
Яйця - за смаком
Сіль - за смаком
1
Змішати в мисці всі інгредієнти: борошно з вівсяних висівків, гречане борошно, яйце, молоко, сіль, чайну ложку олії.
2
Збити все віночком.
3
Випікати на сухій сковорідці. Після виливання тіста на сковорідку посипати зверху насінням і кунжутом. Перевернути млинець, випікати до готовності.
Порції:
Жир
16
Вуглеводи
22
Білки
20
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings