MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Báránycsakapuli tárkonnyal

Дана

@danakire

Nehézség: Közepes

3 Adagok

0.0

Báránycsakapuli tárkonnyal

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

2 ó.

Adagok

3

Konyha

Grúz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a grúz konyha varázslatos ízvilágát ezzel a hagyományos csakapuli étellel! A kora nyáron, amikor a természet bőségesen kínálja a zsenge zöldségeket, elkészített fogás az ízek szimfóniája. A nagydarab, omlós bárányhús lassan párolódik egy mély serpenyőben, illatos fűszernövényekkel és fűszerekkel rétegezve. A csakapuli különleges jellegét a tárkony adja, frissítően édes jegyeivel, valamint a pikáns, édes-savanyú tkemali szósz, mely minden falatot igazi élvezetté varázsol.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 14

Adagok:

1.

Bárányhús - 400 g

2.

Póréhagyma - 90 g

3.

Fokhagyma - 2 gerezd

4.

Csípős pirospaprika - 45 g

5.

Szárított tárkony - 1 tk

6.

Kapor - 2 csokor

7.

Petrezselyem - 2 csokor

8.

Őrölt koriander - ½ tk

9.

Száraz vörösbor - 60 g

10.

Adzsika - ½ ek

11.

- 1 tk

12.

Grúz kenyér - 1 db

13.

Chili paprika - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Tkemali - 2 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

39%

Zsír

67г

🍚

21%

Szénhidrát

37г

🥩

40%

Fehérje

70г

🔥

1053

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje alapos előkészületekkel: öblítse le a bárányhúst, és óvatosan itassa fel papírtörlővel. Tisztítsa meg és öblítse le a póréhagymát és a fokhagymát. A friss tárkonyt, kaprot és petrezselymet szintén öblítse le, majd terítse szét törölközőn, hogy megszáradjanak. Készítsen elő mindent, amire szüksége lesz: egy vágódeszkát, valamint egy mély serpenyőt vagy fedeles lábast, ahol a varázslat történni fog.

2

2. lépés

Vágja a bárányhúst 3-4 cm-es, étvágygerjesztő kockákra. Válassza le a petrezselyem zsenge leveleit és a kapor dús bugáit a szárról, majd durván aprítsa fel őket. A póréhagymát vékony karikákra, az erős paprikát és a fokhagymát pedig apróra vágja, hogy minden hozzávaló kibontakoztathassa az aromáját.

3

3. lépés

Helyezze a húskockákat egy serpenyőbe, megteremtve ezzel a jövőbeli remekmű alapját. Fedje be őket friss zöldfűszerekkel, illatos póréhagymával, pikáns fokhagymával, illatos tárkonnyal és csípős paprikával. Adjon hozzá tkemali szószt, amely egyedi savanykás ízt kölcsönöz az ételnek.

4

4. lépés

Öntse le a serpenyőbe helyezett hozzávalókat vörösborral, adjon hozzá adzsikát az erősség kedvéért, ízesítse sóval és korianderrel az ízjegyek fokozásához. Ezután öntse fel a húst és a zöldségeket annyi vízzel, hogy az teljesen ellepje az összes réteget, előkészítve őket a lassú párolásra.

5

5. lépés

Tegye a serpenyőt közepes lángra, és várja meg, amíg a folyadék felforr. Ezután vegye le a lángot a minimumra, fedje le a serpenyőt, és hagyja a húst a zöldségekkel lassan párolódni 1,5-2 órán keresztül, amíg hihetetlenül omlós és teljesen elkészült nem lesz.

6

6. lépés

Tálalja ezt az illatos húst forrón, friss grúz lavassal. Az utolsó simításként díszítse az ételt vékony chilipaprika-karikákkal, amelyek élénk színt és enyhe csípősséget kölcsönöznek neki.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva