MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Ízletes csirkehúsos borscs

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Ízletes csirkehúsos borscs

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

3

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

  • Csirkehúsos rizs

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Ennek a finom borscsnak az elkészítése sokkal egyszerűbb, mint gondolná! A titok a friss, minőségi alapanyagok kiválasztásában és a recept pontos követésében rejlik. Javasoljuk, hogy zsenge csirkemellet használjon, hogy a borscs kevésbé legyen zsíros, de ha szeretné, bármilyen más hússal is kísérletezhet. Ha pedig egy kis extrát szeretne hozzáadni, próbálja meg babbal kiegészíteni a levest. A lényeg az egyensúly megőrzése, hogy minden íz harmonikusan érvényesüljön ebben az illatos ételben.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 15

Adagok:

1.

Víz - 6 pohár

2.

Csirkemell - 350 g

3.

Görbe krumpli - 3 db

4.

Fehér káposzta - 150 g

5.

Sárgarépa 1 db. - 1 db

6.

Cékla - 1 db

7.

Vöröshagyma 2 db. - ½ db

8.

Fokhagyma - 2 gerezd

9.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek

10.

Paradicsompüré - 3 ek

11.

Étkezési ecet (9%) - 2 ek

12.

Babérlevél - 3 db

13.

- ízlés szerint

14.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

15.

Rozskenyér - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

16%

Zsír

51г

🍚

49%

Szénhidrát

156г

🥩

35%

Fehérje

111г

🔥

1591

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót. Alaposan mossa meg és tisztítsa meg a zöldségeket, a csirkemellet pedig öblítse le hideg víz alatt. Melegítse elő a vizet. Készítsen elő egy kazánt vagy egy nagy fazekat, egy reszelőt és egy serpenyőt.

2

2. lépés

A burgonyát vágja szép kockákra, a csirkefilét pedig tetszőleges darabokra. Helyezze ezeket az összetevőket egy üstbe, és öntse le forró vízzel. Tegye fel a tűzre, adja hozzá a babérlevelet, és főzze 15 percig.

3

3. lépés

Készítsen illatos pirított alapot: reszelje le a sárgarépát és a céklát, a hagymát pedig aprítsa finomra. Tegye a zöldségeket egy felhevített olajjal teli serpenyőbe, és pirítsa 4-5 percig, amíg megpuhulnak. Ezután adja hozzá a paradicsompürét és az ecetet, alaposan keverje össze, majd párolja még 1 percig, hogy az ízek összeérjenek.

4

4. lépés

A káposztát aprítsa fel, és a kész pirított zöldségekkel együtt adja a bográcsba. Ízesítse az ételt fűszerekkel ízlés szerint, és alaposan keverje össze. Főzze további 5 percig. Zúzza össze a fokhagymát, és adja a borscsleveshez, majd keverje össze újra. Vegye le a borscsot a tűzről, és hagyja állni 10 percig, hogy minden íz teljesen kibontakozzon.

5

5. lépés

Vágja fel a fekete kenyérszeleteket csíkokra, és pirítsa aranybarnára egy serpenyőben. Merje ki az illatos borscsot tányérokba, és tálalja forrón a ropogós krutonokkal.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva