
Előkészítési idő
30 p.
Elkészítési idő
1 ó. 10 p.
Adagok
3
Konyha
Internacionálé
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Ez az egyszerű és hihetetlenül laktató étel tökéletes választás lehet egy hétköznapi vacsorához. Bármilyen húst használhat, de a sertéshús sül meg a leggyorsabban, körülbelül 40 perc alatt omlós és szaftos lesz. Gombának válasszon csiperkét – könnyen beszerezhető és nem igényel bonyolult előkészítést. Merüljön el az ízek világában ezzel az illatos raguval!
Összes hozzávaló: 11
Adagok:
Sertéshús - 350 g
Sárgarépa 1 db. - 100 g
Fokhagyma - 5 g
Mini csiperkegomba - 192 g
Paradicsompüré - 30 g
Só - 1 g
Növényi olaj 2 evőkanál. - 17 g
Vöröshagyma 2 db. - 80 g
Paprika - 1 g
Őrölt fekete bors - 1 g
Friss fűszernövények (bazsalikom, petrezselyem, menta, tárkony) - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
95г
🍚
Szénhidrát
28г
🥩
Fehérje
71г
🔥
Kcal
Kezdje az összes hozzávaló előkészítésével: alaposan mossa meg a húst, és szárítsa meg papírtörlővel. Ezután mossa meg és hámozza meg a sárgarépát, a hagymát és a fokhagymát. A csiperkegombát óvatosan tisztítsa meg a szennyeződésektől egy nedves szivaccsal.
Vágja a sertéshúst tetszőleges formájú, kisebb darabokra: lehetnek csíkok, kockák vagy julienne.
Melegítse fel az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Adja hozzá a felkockázott húst, és pirítsa aranybarnára, időnként megkeverve.
Amíg a hús pirul, vágja apró kockákra a hagymát. A sárgarépát vágja vékony csíkokra vagy reszelje le nagy lyukú reszelőn. A fokhagymát zúzza át fokhagymanyomón, vagy reszelje le a legfinomabb reszelőn. A gombát vágja vékony szeletekre vagy kockákra.
Adja hozzá az összes apróra vágott zöldséget a serpenyőben lévő pirított húshoz. Alaposan keverje össze, és fedő nélkül folytassa a pirítást közepes lángon további 7 percig.
Most add a gombát a serpenyőbe a húshoz és a zöldségekhez. Fedő nélkül pirítsa további 10 percig, időnként megkeverve, hogy minden egyenletesen átsüljön.
Itt az ideje fűszerezni: sózza és borsozza meg a serpenyő tartalmát ízlés szerint. Szórja bele a paprikát, és alaposan keverje össze, hogy a fűszerek egyenletesen eloszoljanak.
Adja hozzá a paradicsompürét a húshoz a zöldségekkel, és keverje össze újra alaposan, hogy minden hozzávaló egyesüljön.
Öntsünk 0,5 pohár vizet a serpenyőbe, fedjük le, és állítsuk a legalacsonyabb hőfokra. Pároljuk a zöldségeket és a húst körülbelül 40 percig, hogy minden íz harmonikusan összeérjen, és a hús hihetetlenül omlós legyen.
Aromás sertésragut zöldségekkel forrón tálaljuk, friss fűszernövényekkel díszítve. Ez az étel önmagában is megállja a helyét, nem igényel köretet, de savanyúsággal vagy pácolt zöldségekkel kiegészíthetjük az ízélmény teljessége érdekében.
Kövesse a lépéseket gondosan