MealWings

Статьи

Diet

NEW

Рагу из свинины с овощами

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

3 Порции

0.0

Рагу из свинины с овощами

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

1 ч. 10 мин.

Порции

3

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Овощное рагу

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Это простое и невероятно сытное блюдо станет идеальным решением для будничного ужина. Вы можете использовать любое мясо, но свинина приготовится быстрее всего, став нежной и сочной примерно за 40 минут. Для грибов выбирайте шампиньоны — они доступны и не требуют сложной подготовки. Погрузитесь в мир вкусов с этим ароматным рагу!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 11

Порции:

1.

Свинина - 350 гр.

2.

Морковь 1 шт. - 100 гр.

3.

Чеснок - 5 гр.

4.

Шампиньоны-мини - 192 гр.

5.

Томатная паста - 30 гр.

6.

Соль - 1 гр.

7.

Масло растительное 2 ст. л. - 17 гр.

8.

Лук репчатый 2 шт. - 80 гр.

9.

Паприка - 1 гр.

10.

Перец чёрный молотый - 1 гр.

11.

Свежая зелень (базилик, петрушка, мята, эстрагон) - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

49%

Жир

95г

🍚

14%

Углевод

28г

🥩

37%

Белки

71г

🔥

1250

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 3 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки всех ингредиентов: тщательно промойте мясо и обсушите его бумажными полотенцами. Затем вымойте и очистите морковь, лук и чеснок. Шампиньоны аккуратно очистите от загрязнений влажной губкой.

2

Шаг 2

Нарежьте свинину на небольшие кусочки любой формы, которая вам нравится: это могут быть брусочки, кубики или соломка.

3

Шаг 3

Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Выложите нарезанное мясо и обжаривайте его до появления аппетитной золотистой корочки, не забывая периодически помешивать.

4

Шаг 4

Пока мясо обжаривается, мелко нарежьте лук кубиками. Морковь нашинкуйте соломкой или натрите на крупной терке. Чеснок пропустите через пресс или натрите на самой мелкой терке. Грибы нарежьте тонкими пластинками или кубиками.

5

Шаг 5

Добавьте все измельченные овощи к обжаренному мясу в сковороду. Тщательно перемешайте и продолжайте обжаривать на среднем огне еще около 7 минут, не накрывая крышкой.

6

Шаг 6

Теперь добавьте грибы в сковороду к мясу и овощам. Жарьте без крышки еще 10 минут, не забывая периодически помешивать, чтобы все равномерно приготовилось.

7

Шаг 7

Пришло время приправить: посолите и поперчите содержимое сковороды по вкусу. Всыпьте паприку и хорошо перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.

8

Шаг 8

Добавьте томатную пасту к мясу с овощами и снова тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились.

9

Шаг 9

Влейте в сковороду 0,5 стакана воды, накройте крышкой и установите самый слабый огонь. Тушите овощи и мясо примерно 40 минут, чтобы все вкусы гармонично соединились, а мясо стало невероятно нежным.

10

Шаг 10

Подавайте ароматное рагу из свинины с овощами горячим, украсив свежей зеленью. Это блюдо самодостаточно и не требует гарнира, но вы можете дополнить его соленьями или маринованными овощами для полноты вкуса.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Маринованные помидоры с уксусом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Белки

36

Жир

453

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены