MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Rákos saláta

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Rákos saláta

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

2

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Garnélarákos saláta. Mindent felvágunk és rétegezzük.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 5

Adagok:

1.

Főtt garnélarák - 80 g

2.

Üvegházi uborka - 60 g

3.

Üvegházi uborka - 60 g

4.

Piros édes paprika - 60 g

5.

Fenyőmagok - 20 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

30%

Zsír

13г

🍚

25%

Szénhidrát

11г

🥩

45%

Fehérje

20г

🔥

240

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Jégsaláta tépkedve, koktélparadicsomok félbevágva, az uborkát félkörben szeleteljük és a salátára tesszük

Jégsaláta tépkedve, koktélparadicsomok félbevágva, az uborkát félkörben szeleteljük és a salátára tesszük
2

2. lépés

Meglocsoljuk a mártással

Meglocsoljuk a mártással
3

3. lépés

Főtt garnélarák

Főtt garnélarák
4

4. lépés

Fenyőmaggal megszórjuk

Fenyőmaggal megszórjuk

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva