MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Rákos saláta

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

5.0

1

Rákos saláta

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

2

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Garnélarákos saláta. Mindent felvágunk és rétegezzük.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 5

Adagok:

1.

Főtt garnélarák - 80 g

2.

Üvegházi uborka - 60 g

3.

Üvegházi uborka - 60 g

4.

Piros édes paprika - 60 g

5.

Fenyőmagok - 20 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

30%

Zsír

13г

🍚

25%

Szénhidrát

11г

🥩

45%

Fehérje

20г

🔥

240

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Jégsaláta tépkedve, koktélparadicsomok félbevágva, az uborkát félkörben szeleteljük és a salátára tesszük

Jégsaláta tépkedve, koktélparadicsomok félbevágva, az uborkát félkörben szeleteljük és a salátára tesszük
2

2. lépés

Meglocsoljuk a mártással

Meglocsoljuk a mártással
3

3. lépés

Főtt garnélarák

Főtt garnélarák
4

4. lépés

Fenyőmaggal megszórjuk

Fenyőmaggal megszórjuk

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva