MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Tonhalsaláta csicseriborsóval és olívabogyóval

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.0

1

Tonhalsaláta csicseriborsóval és olívabogyóval

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

5 p.

Adagok

1

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Egy saláta, amelyet 3 perc alatt összedobsz, és örökre emlékezetes marad!

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 6

Adagok:

1.

Maguro természetes tonhal - 100 g

2.

Konzervált csicseriborsó - 100 g

3.

Olajbogyók - 21 g

4.

Kapor - 1 g

5.

Olajbogyók - ízlés szerint

6.

Zöldség - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

33%

Zsír

29г

🍚

35%

Szénhidrát

31г

🥩

32%

Fehérje

28г

🔥

417

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a salátához szükséges összes hozzávalót, és kezdje el kimérni őket közvetlenül az adagolótálban, termékenként.

Készítse elő a salátához szükséges összes hozzávalót, és kezdje el kimérni őket közvetlenül az adagolótálban, termékenként.
2

2. lépés

Kívánság szerint adjunk hozzá olajbogyót, koktélparadicsomot, uborkát, más zöldségeket.

Kívánság szerint adjunk hozzá olajbogyót, koktélparadicsomot, uborkát, más zöldségeket.
3

3. lépés

Vágja fel a zöldséget, és szükség szerint ízesítse a salátát borssal, sóval, citromlével

Vágja fel a zöldséget, és szükség szerint ízesítse a salátát borssal, sóval, citromlével

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva