Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
15 perc
Főzési idő
10 perc
Adagok
3
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
A salátám kiegyensúlyozott íze az étkezés teljes értékű részét képezi. Reggel különösen jók a gyümölcssaláták. Az egzotikus gyümölcsök hozzáadása új élményekkel gazdagítja az étrendet. Például a mangosztán gazdag élelmi rostban, kalciumban, káliumban, foszforban és vasban, ezért a mangosztán előnye az emberi szervezet számára nyilvánvaló. Kellemes különlegességet ad a salátának. Az üzbég mandula a piacon héjában gazdag B- és E-vitaminokban, valamint mangánt, magnéziumot, kalciumot, foszfort, cinket és vasat, szelént tartalmaz. Támogassa szervezetét a böjt alatt!
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Kivi - 284 g
Grapefruit - 262 g
Mangó - 132 g
Mirinda - 80 g
1
Távolítsa el a mandula héját. Vágja fel késsel.
2
Tisztítsa meg a mangosztánt és szedje cikkekre.
3
A kivit meghámozzuk és kockára vágjuk.
4
Grapefruit hámozza meg, válassza szét gerezdekre és távolítsa el a hártyákat, törje össze kézzel.
5
Hámozzuk meg az almát és vágjuk kockákra.
6
Mindet összekeverjük. Hagyjuk 5-15 percig állni, és frissen tálaljuk. Jó étvágyat.
Adagok:
Zsír
3
Szénhidrát
68
Fehérje
5
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings