Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
5 perc
Főzési idő
20 perc
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
1
A napi saláta inspirációforrás a konyhában. Előnye a magas kálium-, rost- és telítetlen zsírsavtartalom. Ezért az avokádó étrendhez való hozzáadása segít normalizálni a testsúlyt, csökkenteni a koleszterinszintet, valamint biztosítani a szervezet számára a szükséges vitaminokat és mikroelemeket.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Muskotály tök - 138 g
Szezámolaj - 1 db
Avokádó - ízlés szerint
Citromlé - ízlés szerint
1
Vágja félbe az avokádót. Óvatosan vegye ki a csészékből, hogy ne sérüljön meg. Finomra vágja a gyümölcshúst.
2
A friss tököt reszeljük le finom reszelőn. Keverjük össze az avokádó húsával.
3
Nyomja ki a citrom levét a salátára. Keverje össze.
4
Szezámolajjal (vagy olívaolajjal) meglocsolni. Összekeverni. Az avokádóhéjakban tálalni a salátát. Jó étvágyat.
Adagok:
Zsír
35
Szénhidrát
22
Fehérje
4
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings