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準備時間
5 分
調理時間
20 分
サービング
8
難易度
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4.0
1
蜂蜜、ニンニク、バター―これさえあれば、若いニンジンを柔らかな甘い野菜のサイドディッシュに変えることができます。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ベビーカロット - 2 パック
蜂蜜 - 3 大さじ
にんにく - お好みで
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
1
弱火で大きなフライパンにバターを溶かします。ニンジン、蜂蜜、ニンニク、塩、コショウを入れます。水を注ぎ、蓋をして沸騰させます。4分間煮ます。
2
蓋を取り、10~15分間、人参が柔らかくなるまで頻繁にかき混ぜながら調理を続けます。
サービング:
脂質
4
炭水化物
108
タンパク質
18
カロリー