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はちみつ にんにく にんじん

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

8 人分

4.0

1

はちみつ にんにく にんじん

準備時間

5 分

調理時間

20 分

人分

8

難易度

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このレシピについて

蜂蜜、ニンニク、バター―これさえあれば、若いニンジンを柔らかな甘い野菜のサイドディッシュに変えることができます。

材料リスト

材料の数: 5

人分:

1.

ベビーカロット - 2 パック

2.

蜂蜜 - 3 大さじ

3.

にんにく - お好みで

4.

- お好みで

5.

黒胡椒 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

3%

脂質

4г

🍚

83%

炭水化物

108г

🥩

14%

タンパク質

18г

🔥

553

kcal

1日の摂取量

* 8 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

弱火で大きなフライパンにバターを溶かします。ニンジン、蜂蜜、ニンニク、塩、コショウを入れます。水を注ぎ、蓋をして沸騰させます。4分間煮ます。

2

ステップ2

蓋を取り、10~15分間、人参が柔らかくなるまで頻繁にかき混ぜながら調理を続けます。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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