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準備時間
15 分
調理時間
10 分
サービング
4
難易度
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5.0
1
オリーブオイル、バター、ニンニク、オレガノでコーティングされた焼きエビ。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
エビ - 10 一切れ
ドライオレガノ
1
鋭いナイフを使って、エビを半分に切り、殻の中の肉を露出させます。
2
小鍋にオリーブオイルを入れて加熱し、にんにくを軽く炒めて柔らかくします。バターとオレガノを加えます。バターが溶けるまで加熱します。
3
中火にするために屋外グリルを予熱し、グレートに薄く油を塗ります。
4
エビをトレイに並べ、バターの混合物をたっぷりと塗ります。エビが軽く黄金色になるまでグリルします。
サービング:
脂質
3
炭水化物
2
タンパク質
34
カロリー