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コーンミールのケーキ

Maksym

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@lekting

難易度: 普通

6 人分

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コーンミールのケーキ

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準備時間

20 分

調理時間

50 分

人分

6

難易度

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このレシピについて

お茶に合わせて何か珍しいものを焼きたいですか?コーンミールのふわふわなケーキは、特別なダイエットをしている人だけでなく、グルメな人々にも気に入られるでしょう。このケーキは、コーンミールがもたらす鮮やかな黄色、特有の味とバニラと混じった軽いコーンの香りが特徴です。オーブンで焼き上げられ、テクスチャーはマニックに似ており、ほろほろとしていて滑らかで満足感があり、非常に栄養価が高いと言えます。コーンケーキのカロリーが小麦のケーキより低いとは言えませんが、そのダイエットに適した特性はより顕著です。何故なら、コーンミールにはマグネシウムやビタミンB群が含まれており、またグルテンが含まれておらず、グルテンはアレルギーを引き起こすことが多いからです。コーンミールは甘みがあるため、生地に入れる砂糖の量を減らすことができます。このミールからは、パン、トルティーヤ、パンケーキ、そしてお粥も作られます。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:12

人分:

1.

ガーネツのトウモロコシ粉 - 200 g

2.

トウモロコシのデンプン - 50 g

3.

- 3

4.

ケフィア - 100 g

5.

バター - 110 g

6.

砂糖 - 140 g

7.

レモンの皮のすりおろし - 1 小さじ

8.

ベーキングパウダー - 7 g

9.

バニラシュガー - 7 g

10.

- 5 g

11.

粉砂糖 - 2 大さじ

12.

バター - 30 g

栄養成分

人分:

🥓

24%

脂質

133г

🍚

68%

炭水化物

378г

🥩

7%

タンパク質

41г

🔥

2835

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

グルテンフリーのコーンミールケーキのための材料を準備してください。ケフィール、卵、バターを冷蔵庫から取り出し、室温に戻してください。

2

ステップ2

テストのために、ボウルのミキサーに110gの軟らかくしたバターの塊と砂糖を入れます。軽くて均一な混合物が得られるまで、すべてをミキサーで混ぜ合わせます。

3

ステップ3

一つずつ卵をバターの混合物に加え、混ぜ続けてください。室温のケフィアを注ぎ、バニラシュガーと塩を加え、低速でミキサーを使って混ぜます。

4

ステップ4

液状の生地にコーンミール、でんぷん、ベーキングパウダーをふるいにかけて入れます。最初にヘラで混ぜてから、低速のミキサーで混ぜます。すりおろしたレモンの皮を加えて再度混ぜます。かなり濃厚な生地ができるはずです。

5

ステップ5

直方体の型にクッキングペーパーを敷く。ペーパーがしっかりフィットするように、型の輪郭に合わせて切る。ペーパーの端は型より少し高くする。ペーパーに植物油を塗る。

6

ステップ6

調理済みのコーン生地を型に入れ、ゴムベラで平らにします。ケーキの中央の上部にゴムベラで長い線を引きます。その上に冷えたバターの細いスライス(30g)を置き、生地が焼くときに裂けないようにします。

7

ステップ7

ケーキを180℃に予熱したオーブンに入れ、40〜50分間焼きます。時間はオーブンによって異なります。もしトウモロコシ粉のケーキの表面が焦げ始めたら、アルミホイルで覆ってください。焼き具合を木串で確認し、串が生地から乾いた状態で出てくれば焼き上がりです。

8

ステップ8

焼き上がったケーキをオーブンから取り出し、型に入れたまま5分間置きます。その後、ケーキクーラーに移して冷まします。お皿にのせ、粉砂糖をふりかけてケーキを提供します。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

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脂質

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炭水化物

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