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ココナッツとココナッツオイル入りグレーズドチーズスナック

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 普通

10 人分

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ココナッツとココナッツオイル入りグレーズドチーズスナック

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準備時間

4 時間 10 分

調理時間

25 分

人分

10

難易度

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このレシピについて

ココナッツとココナッツオイルでコーティングされたチーズスティックは、特別な道具を必要としないため非常に良いです。シリコン型も、製菓用袋も、ブレンダーも不要です。必要なのは自分の手だけです!ココナッツの風味にはファンとアンチがいますが、ファンであればこのチーズスティックを非常に気に入るでしょう。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:9

人分:

1.

5〜9%の脂肪分を含むカッテージチーズ - 400 g

2.

ココナッツフレーク - 50 g

3.

ココナッツバター - 50 g

4.

粉砂糖 - 40 g

5.

バニラシュガー - 5 g

6.

- 2 g

7.

どのチョコレートでも - 200 g

8.

ココナッツフレーク - 30 g

9.

ココナッツバター - 20 g

栄養成分

人分:

🥓

42%

脂質

200г

🍚

40%

炭水化物

192г

🥩

18%

タンパク質

86г

🔥

2826

Kcal

1日の推奨摂取量

* 10 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

裏ごししたカッテージチーズをボウルに入れ、ココナッツオイル、塩、粉砂糖、バニラシュガーと均一になるまで混ぜ合わせます。さらにココナッツフレークを加えて、もう一度混ぜます。ブレンダーやフードプロセッサーは使わないでください。混ぜた生地を冷蔵庫に15〜20分間入れて冷やします。

2

ステップ2

シリコンシートまたはベーキングペーパーの一部をトレイまたはボードに置いてください。暖かい水で手を湿らせて、小さなカッテージチーズの塊を取り、直径3 cmのソーセージ状にすばやく形成します。ソーセージを7~8 cmの長さに切り、準備したボード/トレイに並べます。準備したものを完全に硬くなるまで、3~4時間冷凍してください。

3

ステップ3

グレーズ用のチョコレートを細かく刻み、電子レンジまたは湯煎で溶かします。バターとココナッツフレークを滑らかになるまで混ぜ、高くて細いグラスか浸漬用ブレンダーのグラスに移します。グレーズを温かいまま保ちます。

4

ステップ4

シリコンシート、トレイ、またはボードを準備します(後者の場合はパーチメントでカバーします)。冷凍庫から2〜3個ずつ取り出し、小さな狭いナイフに垂直に刺すか、木製の中国の箸に刺して、すばやく温かいグレーズに浸します。余分なグレーズが垂れるように、少し時間を置いてから取り出します。凍ったチーズは準備したシート/ボード/トレイに置きます。できたチーズはすぐに冷蔵庫に入れてください。そうしないと表面に水滴が付きます。30分後にはチーズを食べることができます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Эмилия

4165

Kcal

86

タンパク質

197

脂質

523

炭水化物

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