ギリシャのボウル

このレシピについて

あなたは南の暖かい雰囲気を想像し、地中海風の朝食を準備しましょう——ギリシャ風のボウルです。この料理のレシピは、人気のあるギリシャのサラダによく似ています。主役はフェタチーズまたはブリンザ（ブリンザー）で、甘いピーマン、トマト、キュウリがたっぷりのオリーブオイルと香辛料、ハーブで調味されています。そしてもちろん、ビタミンやミネラルが豊富なオリーブは地中海料理に欠かせません。それらも加えました。このギリシャ風ボウルをサラダと区別する唯一の材料は卵です。卵は料理に栄養価を加えます。さらに、タンパク質は一日の前半に摂るのが理想的であるため、食事に気を使う人にとって完璧な選択肢です。