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冬のための種無しスモモのコンポート

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

3 人分

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冬のための種無しスモモのコンポート

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調理時間

30 分

人分

3

難易度

カテゴリー

  • コンポート

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このレシピについて

必ずこの種なしプラムコンポートを冬に向けて作ってください。レシピは簡単なので、経験の少ない料理人でも問題ありません。この保存食は一石二鳥で、液体は渇きを癒し、果物はデザートとして楽しむことができます。少し熟していない厚皮のプラムを選びましょう。種は取り除く必要があります。プラムを半分に切って丁寧に取り出すだけで十分です。この手順によってコンポートの保存期間を延ばすことができます。だからこそ、たくさん準備しておきましょう!レシピは3リットルの瓶1個分の材料を想定しています。必要に応じてプロポーションを増やしてください。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:3

人分:

1.

プラム - 1 kg

2.

グラニュー糖 - 400 g

3.

- 3 L

栄養成分

人分:

🥓

1%

脂質

3г

🍚

98%

炭水化物

495г

🥩

2%

タンパク質

8г

🔥

2012

Kcal

1日の推奨摂取量

* 3 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

冬のための種なしプラムコンポートを作るために、すべての材料を準備します。 果物をよく洗い、乾燥させます。 丁寧に半分に切り、種を取り除きます。

2

ステップ2

3リットルの瓶を便利な方法で殺菌してください。例えば、少量の水を入れて、電子レンジで5〜7分加熱することができます。蓋は水で約10分間煮沸してください。

3

ステップ3

ジャーにプラムの半分を入れてください。プラムが多いほど、コンポートがより濃厚になります。材料に示された量で、ジャーの1/3を満たすのに十分です。

4

ステップ4

お湯を沸かして、プラムの入った瓶に注ぎます。中性の味のボトルウォーターを使用するのが良いです。蓋をして15分間置いておき、抽出させます。

5

ステップ5

水を鍋に移し、砂糖を入れます。中火で沸騰させます。かき混ぜながら約3〜5分煮ます。砂糖が完全に溶けるはずです。レモン汁を加えます。

6

ステップ6

出来上がったシロップを瓶に注ぎ、蓋を閉めてください。瓶を逆さまにして、室温で冷まします。瓶を毛布やタオルで包むこともできます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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570

Kcal

3

タンパク質

1

脂質

137

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