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かぼちゃとオレンジのカップケーキ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

6 サービング

0.0

かぼちゃとオレンジのカップケーキ

準備時間

40 分

調理時間

1 時間 50 分

サービング

6

料理

インターナショナル

難易度

カテゴリー

  • マフィン

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このレシピについて

バターナッツ、ムスク、キャンディ、ウィンタースイートなど、最も甘いカボチャを選んで、この信じられないほど美味しくて香りの良いマフィンを作りましょう。カリカリとした食感には砕いたアーモンドを加えたり、新しい味覚体験のために刻んだデーツやレーズンを試したりしてみてください。このマフィンはあなたの食卓を本当に彩るでしょう!

材料リスト

合計材料数: 12

サービング:

1.

鶏の卵 - 3

2.

砂糖 - 120 g

3.

最高級パン用小麦粉 - 150 g

4.

ベーキングパウダー - 1 小さじ

5.

バニラシュガー - 1 小さじ

6.

アーモンド - 200 g

7.

オレンジ - 1

8.

- 1 ひとつまみ

9.

植物油 大さじ2 - 1 小さじ

10.

セモリナ粉 - 1 小さじ

11.

カボチャ - 200 g

12.

粉砂糖 - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

24%

脂質

150г

🍚

64%

炭水化物

410г

🥩

12%

タンパク質

78г

🔥

3140

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

必要な材料をすべて準備します。小麦粉をふるい、オレンジとカボチャをよく洗います。カボチャの種と皮を取り除きます。ブレンダーとマフィン型を用意します。

2

ステップ 2

カボチャの果肉を細かくすりおろし、オレンジの皮を慎重に剥がします。その後、オレンジから新鮮なジュースを100ml絞り出します。

3

ステップ 3

卵を卵白と卵黄に分けます。卵黄にグラニュー糖とバニラシュガーを加えて、ふんわりと明るい色になるまで泡立てます。卵白は後で使うので、とっておいてください。

4

ステップ 4

すりおろしたカボチャに泡立てた卵黄と砂糖を加え、よく混ぜ合わせます。

5

ステップ 5

ふるいにかけた小麦粉とベーキングパウダーを混ぜ合わせ、この混合物をカボチャと卵の生地に少しずつ加えてください。均一になるまでよく混ぜます。

6

ステップ 6

卵白をひとつまみの塩と一緒に、柔らかい角が立つまで泡立てます。泡立てた卵白をカボチャの生地に優しく混ぜ込み、ふんわり感を保ちます。

7

ステップ 7

アーモンドを砕いてください。砕いたナッツ、オレンジの皮、オレンジジュースを生地に加えてください。優しく混ぜ合わせてください。

8

ステップ 8

ケーキ型に植物油を塗り、セモリナ粉をまぶします。準備した生地を型に流し入れます。

9

ステップ 9

オーブンを180℃に予熱します。ケーキを50分間焼きます。焼きあがったら、型に入れたまま粗熱を取り、その後型から出して網の上で完全に冷まします。

10

ステップ 10

冷めたケーキに粉砂糖をまぶして美しく仕上げ、お茶と一緒にお召し上がりください。一口ごとに美味しさをお楽しみいただけます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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2356

kcal

42

タンパク質

77

脂質

368

炭水化物

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