Dodaj do planów
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
30 min.
Porcje
10
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
4.0
1
Przepis na niskokaloryczne i zdrowe naleśniki błonnikowe
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Mleko 3,2% (pasteryzowane) - 100 g
Kefir 2,5% - 50 g
Banan - 100 g
1
Wlać mleko na błonnik i pozostawić na 5 minut.
2
Dodać jajko i kefir, banana.
3
Smażymy na patelni bez oleju na pergaminie, aż naleśnik będzie gotowy.
Porcje:
Tłuszcz
5
Węglowodany
29
Białko
6
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings