Dodaj do planów
Czas przygotowania
7 min.
Czas gotowania
15 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
2.0
1
Codzienne picie tego soku stanowi potężną ochronę przeciwwirusową. Niezwykle korzystny sok dla oczu, wątroby, nerek i odporności. Pomaga zapobiegać i leczyć zakrzepy krwi, zmniejsza poziom kwasów tłuszczowych we krwi o 15%. Ponadto sok z kiwi poprawia krążenie obwodowe, korzystnie wpływa na stan żył, a zawarty w nim magnez korzystnie wpływa na pracę serca. Dynia jest bogata w luteinę, tylko w surowej postaci zachowuje zdolność wyostrzania wzroku, chroni przed zaćmą, odwarstwieniem siatkówki i ślepotą.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
dynia piżmowa - 375 g
kiwi - 190 g
Limonka - 28 g
1
Dokładnie umyj dynię i kiwi. Usuń skórkę. Pociąć na małe kawałki. Załaduj wyciskarkę ślimakową na tacę.
2
Przewiń miąższ kilka razy, aż sok przestanie płynąć.
3
Wymieszaj sok drewnianym lub plastikowym patykiem (łyżką). Nie mieszać z metalowymi przedmiotami. Inaczej zniszczysz witaminę C.
4
Rozlać do szklanek i natychmiast wypić. Nie przechowuj. Smacznego!
Porcje:
Tłuszcz
2
Węglowodany
57
Białko
6
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings