Время подготовки
7 мин.
Время приготовления
15 мин.
Порции
2
Сложность
Категории
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Ежедневное употребление этого сока - мощная противовирусная защита. Чрезвычайно полезный сок для глаз, печени, почек, иммунитета. Способствует профилактике и лечению образованных тромбов, уменьшает уровень жирных кислот в крови на 15%. Более того, соком киви улучшается периферическое кровообращение, благотворное влияние на состояние вен, а магнием, содержащимся в нем оказывается положительное воздействие на работу сердца. Тыква богата лютеином, только в сыром виде сохраняет способность обострять зрение, защищает от катаракты, отслойки сетчатки и слепоты.
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 3
Порции:
Тыква мускатная - 375 гр.
Киви - 190 гр.
Лайм - 28 гр.
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
2г
🍚
Углевод
57г
🥩
Белки
6г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
Тыкву и киви тщательно вымыть. Снять кожуру. Нарезать небольшими кусочками. Загрузить в лоток шнековый соковыжималки.
Шаг 2
Жмых прокрутить несколько раз, пока перестанет течь сок.
Шаг 3
Размешать сок деревянной или пластиковой палочкой (ложкой). Нельзя размешивать металическими предметами. Иначе разрушите витамин С.
Шаг 4
Разлить по стаканам и выпить сразу. Не хранить. Приятного аппетита!
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово