Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
3 godz. 30 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
2.0
1
Zupa z suszonych borowików z kalafiorem i babką płesznik.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Pieczony kalafior - 250 g
Psyllium - 10 g
Liść laurowy - ½ g
Grzyby - 35 g
Woda - 500 ml
Czarny pieprz - do smaku
Kolendra - do smaku
Zieleń - do smaku
Ogórki konserwowe - 100 g
1
Namocz 35 g grzybów w 350 ml gorącej wody. Pozostawić na około 1-2 godziny.
2
Zagotuj. Jeśli jesteś pewien czystości swoich grzybów, możesz je ugotować w tej samej wodzie, w której je moczono.
3
Po ugotowaniu usuń pianę i dodaj więcej wody. Gotująca się woda. Dodałem około 500ml. Pozostawić do gotowania na godzinę.
4
Dodaj kalafior. Ugotowałem. Można zamrozić. Świeży. Dodać liść laurowy, zmielone nasiona kolendry, ziele angielskie. Na tym etapie można dodać ogórki kiszone.
5
Zagęścić zupę psyllium. Podczas serwowania dodaj śmietanę, ser, warzywa itp.
6
Zupa jest gęsta i pożywna:
Porcje:
Tłuszcz
29
Węglowodany
102
Białko
27
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings