Dodaj do planów
Czas przygotowania
12 godz.
Czas gotowania
2 godz.
Porcje
9
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
4.0
1
Fasola, cebula, marchew, papryka, olej kokosowy, sól morska, kurkuma, papryka wędzona, koncentrat pomidorowy, woda.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Czarna fasola - 290 g
Olej kokosowy - 34 g
Słodki zielony pieprz - 100 g
1
Fasolę namoczyć przez noc, następnie gotować przez godzinę, pod koniec gotowania dodając sól.
2
Na oleju kokosowym podsmaż marchewkę i cebulę. Dodać paprykę i dusić.
3
Dodać ugotowaną fasolę i dusić. Zalać przecierem pomidorowym rozcieńczoną wodą.
Porcje:
Tłuszcz
35
Węglowodany
76
Białko
27
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings