Добавить в планы
Время подготовки
12 ч.
Время приготовления
2 ч.
Порции
9
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
4.0
1
Фасоль, лук, морковь, сладкий перец, кокосовое масло, морская соль, куркума, копченая паприка, томатная паста, вода.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Фасоль чёрная - 290 гр.
Масло кокосовое - 34 гр.
Перец сладкий зелёный - 100 гр.
1
Фасоль замочить на ночь, затем отварить час, в конце варки посолить.
2
Пассеровать морковь и лук на кокосовом масле. Добавить перец болгарский, потушить.
3
Засыпать отварную фасоль, потушить. Залить томатной пастой разведенной водой.
Порции:
Жир
35
Углевод
76
Белки
27
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings