Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
35 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
5.0
1
Dynię myjemy i oczyszczamy, kroimy w kostkę lub paski, według uznania). Na patelni rozgrzewamy olej, w moim przypadku olej musztardowy (można też dodać oliwę z oliwek lub według uznania), następnie smażymy dynię na średnim ogniu do połowy ugotowanej, czyli około 12 minut.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Dynia - 300 g
Por - 100 g
Gotowana soczewica - 50 g
Olej musztardowy - 2 szt.
Świeża bazylia - 1 szt.
1
Por i seler pokroić i dodać na patelnię. Sól. Przykryj pokrywką na min 5-7
2
Gdy seler stanie się miękki, dodać soczewicę.
3
Sechevitsa 50 -70 gramów
4
Dodaj 150 gramów wody i przykryj pokrywką, gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
5
Na koniec dodaję świeżą bazylię, ewentualnie można dodać czosnek lub pieprz, według uznania. I gotuj jeszcze kilka minut pod pokrywką.
6
Czasem posypuję też gotowe danie dowolnym serem.
Porcje:
Tłuszcz
31
Węglowodany
42
Białko
10
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings