Dodaj do planów
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
5 min.
Porcje
1
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
5.0
1
Jajko ugotować na twardo, pomidora pokroić w kostkę, tuńczyka bez płynu i jajko roztrzepać widelcem na talerzu, drobno posiekać koperek, dodać starty ser, jogurt, mielony pieprz i odrobinę soli, wszystko wymieszać. Chleb pita pokroić na 3-4 kawałki o długości 20-30 cm i szerokości 10 cm, położyć 1 łyżkę na brzegu. łyżką farszu i zawiń kilka razy w kopertę.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Naturalny tuńczyk Maguro - 65 g
Koperek - 5 g
Ser Sulguni - 30 g
Jajko kurze (na twardo) - 1 szt.
1
Jajko ugotować na twardo, pomidora pokroić w kostkę, tuńczyka bez płynu i jajko roztrzepać widelcem na talerzu, drobno posiekać koperek, dodać starty ser, jogurt, mielony pieprz i odrobinę soli, wszystko wymieszać. Chleb pita pokroić na 3-4 kawałki o długości 20-30 cm i szerokości 10 cm, położyć 1 łyżkę na brzegu. łyżką farszu i zawiń kilka razy w kopertę.
Porcje:
Tłuszcz
17
Węglowodany
0
Białko
19
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings