Dodaj do planów
Czas przygotowania
15 min.
Czas gotowania
15 min.
Porcje
20
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
5.0
1
Pieczeń ma bogaty, orzechowy smak, nie rozpada się, ale też nie jest twarda, można ją wysuszyć lub zmiękczyć.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Mirinda - 70 g
Orzech włoski - 70 g
Banan - 82 g
Naturalny słodzik Erytrytol ze stewią - 40 g
płatki kokosowe - 5 g
1
Posiekaj orzechy
2
Zrób puree bananowe, możesz je pokroić na kawałki i przecisnąć przez prasę
3
Puree bananowe wymieszaj z orzechami i płatkami kokosowymi, dodaj słodzik
4
Rozłóż masę na macie silikonowej na blasze do pieczenia, wypoziomuj ją i narysuj nożem linie, dzieląc przyszły grill na prostokąty
5
Suszyć w piekarniku przez 10-20 minut na małym ogniu. Czas określa, jak miękki i suchy powinien być.
Porcje:
Tłuszcz
49
Węglowodany
29
Białko
13
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings