Добавить в планы
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
15 мин.
Порции
20
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Грильяж получается с насыщенным, ореховым вкусом, не разваливается, но и не бывает твёрдым, можно сделать посуше или помягче.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Миринда - 70 гр.
Грецкий орех - 70 гр.
Банан - 82 гр.
Сахарозаменитель натуральный Эритрит со стевией - 40 гр.
Кокосовая стружка - 5 гр.
1
Измельчить орехи
2
Сделать банановое пюре, можно нарезать на кусочки и пропустить через пресс
3
Смешать банановое пюре с орехами и кокосовой стружкой, добавить сахарозаменитель
4
Распределить массу по силиконовому коврику на противне, выровнять и провести ножом линии, разделив будущий грильяж на прямоугольники
5
Подсушить в духовке 10-20 минут на маленьком огне. От времени зависит то, насколько мягкий или сухой он должен быть.
Порции:
Жир
49
Углевод
29
Белки
13
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings