Dodaj do planów
Czas przygotowania
15 min.
Czas gotowania
25 min.
Porcje
5
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
4.0
1
Dynia jest źródłem witamin. Zapiekanka dyniowa piękne, apetyczne i bardzo przydatne. Może służyć jako dodatek do drugiego dania oraz osobne danie. Dobre na obiad, duże porcje i bez przejadania się.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Dynia - 328 g
Suszony rozmaryn - 3 g
Jajka - 1 szt.
1
Zmiel dynię w blenderze lub maszynce do mięsa.
2
Dodaj jajka.
3
Dodać pokruszone płatki Herkulesa (mąka owsiana, ewentualnie dowolna mąka).
4
Dodać przyprawy i cebulę.
5
Dokładnie wymieszaj widelcem i włóż do kuchenki mikrofalowej.
Porcje:
Tłuszcz
3
Węglowodany
27
Białko
6
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings