Додати в плани
Час підготовки
15 хв.
Час приготування
25 хв.
Порції
5
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
4.0
1
Гарбуз - джерело вітамінів. Гарбузова запіканка красива, апетитна та дуже корисна. Можна використовувати як гарнір та окрему страву. Добре підійде для вечері, великі порції і немає переїдання.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Гарбуз - 328 гр.
Розмарин сушений - 3 гр.
Яйця - 1 шт.
1
Гарбуз подрібнити на блендері чи м'ясорубці.
2
Додати яйця.
3
Додати подрібнені пластівці геркулеса (вівсяна мука, за бажанням будь-яка мука).
4
Додати приправи та цибулю.
5
Ретельно перемішати вилкою і поставити в мікрохвильову піч.
Порції:
Жир
3
Вуглеводи
27
Білки
6
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings