Dodaj do planów
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
10 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
5.0
1
Wypróbuj ketonowe muszle taco wykonane z pieczonego sera Cheddar, aby uzyskać świetną bezglutenową, niskowęglowodanową i przyjazną dla ketonów opcję taco. Szybkie, łatwe i pyszne.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Ser Cheddar pokruszony - 2 szklanka
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Dwie blachy do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia lub matami silikonowymi.
2
Owiń rączkę drewnianej łyżki folią aluminiową. Równowaga między dwiema wysokimi puszkami.
3
Rozłóż ser Cheddar na przygotowanych blachach do pieczenia w czterech 6-calowych kołach umieszczonych w odległości 2 cali od siebie.
4
Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser się roztopi i będzie lekko brązowy, od 6 do 8 minut. Schłodzić przez 2 do 3 minut. Podnieś szpatułką i nałóż na owinięty drewniany uchwyt, aby uzyskać kształt muszli taco. Schłodzić do zestalenia, około 10 minut.
Porcje:
Tłuszcz
134
Węglowodany
12
Białko
92
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings