MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Makaron penne jako baza 🍝

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

2 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Makaron penne jako baza 🍝

Dodaj do planów


Czas gotowania

25 min.

Porcje

2

Kuchnia

Włoska

Trudność

Kategorie

  • Makaron

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Baza pasty Pene

Паста

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 9

Porcje:

1.

Makaron penne - 150 g

2.

Boczek - 150 g

3.

Pomidory - 2 szt.

4.

Zielony groszek - 150 g

5.

Kolendra - 1 pęczek

6.

Sok cytrynowy - 1 łyżeczka

7.

Olej roślinny - 2 łyżka

8.

Sól - do smaku

9.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

38%

Tłuszcz

102г

🍚

39%

Węglowodany

107г

🥩

23%

Białko

62г

🔥

1617

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Makaron gotujemy w osolonej wodzie przez 5-6 minut, odcedzamy i doprawiamy olejem roślinnym.

2

Krok 2

Boczek pokroić w prostokąty i smażyć lub piec, aż będzie chrupiący.

3

Krok 3

Pomidory pokroić w cienkie plasterki, a następnie w ćwiartki.

4

Krok 4

Drobno posiekaj kolendrę.

5

Krok 5

Do dużej miski włóż makaron, bekon, pomidory, groszek i kolendrę, dodaj sok z cytryny, sól i pieprz. Ciesz się tą pyszną sałatką!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Spaghetti z klopsikami w sosie pomidorowym

Maksym

4839

Kcal

233

Białko

210

Tłuszcz

496

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone