Dodaj do planów
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
5
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
3.0
1
Flądra zapiekana na poduszce z ziemniaków z cebulą
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Flądra - 560 g
Cebula - do smaku
Ziemniak - do smaku
1
Cebulę i ziemniaki pokroić, soloną flądrę i paprykę pokroić na porcje.
2
Naczynie do pieczenia posmaruj olejem, wymieszaj cebulę i ziemniaki z przyprawami (u mnie przyprawy są do ziemniaków i mięsa)
3
Wymieszaj z dodatkiem oleju, dodaj wodę, aby ziemniaki były miękkie i nie przypaliły się.
4
Wkładamy do piekarnika do pieczenia na 30 minut w temperaturze 220⁰С
5
Na wierzchu ułożyć flądrę i piec kolejne 15-20 minut
6
Jeśli chcesz, możesz polać masłem))
Porcje:
Tłuszcz
14
Węglowodany
26
Białko
89
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings