Dodaj do planów
Czas gotowania
30 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Smażona stynka to idealna przystawka lub danie główne. Danie jest szybkie i bardzo proste w przygotowaniu. Jest niesamowicie smaczny i zachwyci każdego. Ale tylko jeśli masz bardzo świeże ryby. Tutaj świeżość jest jedynym i głównym kryterium smaku.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Mąka pszenna I gatunku - 130 g
Ghee - 40 g
Stynka - 1 kg
Cytrynowy - 50 g
Zmielony czarny pieprz - 1.5 g
1
Na dużym talerzu – niezbyt głębokim, ale nie całkiem płaskim – wymieszaj około 1 szklanki mąki, dopraw solą i pieprzem do smaku. Soli powinno być co najmniej 1 łyżeczka, a pieprzu w zasadzie w ogóle nie trzeba dodawać.
2
Postaw dużą patelnię z grubym dnem lub dwie mniejsze patelnie na średnim ogniu.
3
Na patelnię wlewamy olej – powinno go być tyle, aby utworzyła się warstwa o głębokości co najmniej 5 mm, a najlepiej trochę większej.
4
Podczas gdy olej się rozgrzewa (a powinien być dość gorący), zanurz każdą rybę w mieszance mąki. Połóż rybę bez kości na krawędzi talerza. Jeśli mąki nie wystarczy, dodaj więcej.
5
Rybę wrzucamy na rozgrzany olej, strzepując nadmiar mąki, aby nie przypaliła się na oleju i smażymy około 5 minut, raz obracając. Podawać natychmiast, ewentualnie z cytryną.
Porcje:
Tłuszcz
86
Węglowodany
90
Białko
169
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings