MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Rosyjskie danie uszne w garnkach

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Średnia

1 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Rosyjskie danie uszne w garnkach

Dodaj do planów


Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

45 min.

Porcje

1

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Tajemniczo ciepłe słowo „Usznoe” nie ma nic wspólnego z uszami: aby przygotować rosyjskie danie Ushnoe w garnkach, nasi przodkowie jedli jakieś mięso, najczęściej jagnięcinę i proste warzywa - warzywa korzeniowe. Nazwa „ucho” pochodzi od tego samego rdzenia, co „ukha”, „yushka”. A to oznacza coś pośredniego pomiędzy gulaszem a drugim daniem. O uchu wspominają źródła starożytne od XVI do początków XIX wieku. To było bardzo popularne. Nawet w kultowym dziele pedagogicznym dla młodzieży „Uczciwe zwierciadło młodości”, przygotowanym dekretem Piotra I, jest napisane: „Nie jedz jak świnia, nie dmuchaj w ucho, żeby się rozpryskało na wszystkie strony. ” A w swoim zbiorze „Przysłowia narodu rosyjskiego” Władimir Dal podaje następujące wyrażenie: „Buraki i rzadkie kłosy, to pokarm skąpców”. Skąpy - bo można było włożyć trochę mięsa, ale dusić go dłużej z bulionem i warzywami w piekarniku. Oferujemy uproszczony przepis na to danie kuchni rosyjskiej. Ugotujemy go nie w piekarniku, ale w piekarniku i to trzy razy szybciej, niż sugeruje klasyczny przepis. Zamiast jagnięciny użyj piersi z kurczaka. I możesz eksperymentować z warzywami. Proponujemy spróbować z ziemniakami lub cukinią. Lub oba. Dla wygody podano proporcje składników dla jednego garnka o pojemności 400–500 ml. Wystarczy pomnożyć wszystko przez liczbę porcji.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 13

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 150 g

2.

Cebula - 50 g

3.

Marchewka - 1 szt.

4.

Ziemniaki lub cukinia - 150 g

5.

Krakersy żytnie mielone - 20 g

6.

Masło 82,5% - 20 g

7.

Rosół z kurczaka - 50 ml

8.

Kwaśna śmietana - 1 łyżka

9.

Czosnek - 1 ząbek

10.

Olej roślinny - 2 łyżka

11.

Liść laurowy - 1 szt.

12.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

13.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

28%

Tłuszcz

59г

🍚

46%

Węglowodany

98г

🥩

27%

Białko

57г

🔥

1183

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Filet z kurczaka pokroić w kostkę. Na dnie każdego garnka połóż kawałek masła i liść laurowy. Kawałki mięsa posolić, popieprzyć i włożyć do garnków.

2

Krok 2

Cebulę pokroić w półpierścienie i smażyć na małym ogniu na oleju roślinnym, aż będzie przezroczysta - przez 3-4 minuty. Zdejmij cebulę z patelni i rozłóż ją pomiędzy garnkami.

3

Krok 3

Marchew zetrzyj na specjalnej tarce do marchewki koreańskiej lub na zwykłej grubej tarce i smaż na tej samej patelni przez 4-5 minut, dodając sól i pieprz.

4

Krok 4

Rozłóż marchewki równomiernie pomiędzy doniczkami. Krakersy żytnie zmiel w blenderze lub młynku do kawy. Usmażone warzywa w garnkach posypujemy mieloną bułką tartą.

5

Krok 5

Ziemniaki lub cukinię pokroić w kostkę, lekko posolić i doprawić pieprzem, a następnie ułożyć w garnkach do góry. Do każdego garnka wlać 50 g bulionu z kurczaka, przykryć pokrywkami i wstawić do zimnego piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 220°C i piecz ucho przez około 40 minut.

6

Krok 6

Śmietanę wymieszaj z przeciśniętym czosnkiem, lekko dodaj sól. Wyjmij nauszniki z piekarnika, zdejmij pokrywki, posyp łyżką kwaśnej śmietany i włóż garnki bez pokrywek z powrotem do piekarnika na 5 minut. Podawać z zieleniną.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone