MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Русское блюдо ушное в горшочках

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Средняя

1 Порции

0.0

Добавить в планы


Русское блюдо ушное в горшочках

Добавить в планы


Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

45 мин.

Порции

1

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Загадочно-теплое слово «Ушное» никак не связано с ушами: чтобы приготовить русское блюдо ушное в горшочках, наши предки брали какое-либо мясо, чаще баранину, и простые овощи – корнеплоды. Название «ушное» происходит от того же корня, что и «уха», «юшка». И означает нечто промежуточное между похлебкой и вторым блюдом. Ушное упоминается в старинных источниках с XVI века и вплоть до начала XIX. Оно было очень популярно. Даже в знаковом педагогическом произведении для отроков «Юности честное зерцало», подготовленном по указу Петра I, сказано: «Не жри, как свинья, не дуй в ушное, чтоб везде брызгало». А в своем сборнике «Пословицы русского народа» Владимир Даль приводит такое выражение: «Свекольное тельное, да редечное ушное, то еда скупого». Скупого – потому что мяса можно было положить немного, но подольше потомить его с бульоном и овощами в печи. Мы предлагаем упрощённый рецепт этого блюда русской кухни. Будем готовить его не в печи, а в духовке, причем в три раза быстрее, чем предполагает классический рецепт. Вместо баранины возьмем куриную грудку. А с овощами можно экспериментировать. Предлагаем попробовать с картофелем или кабачками. Или с тем и другим. Пропорции ингредиентов для удобства указаны из расчета на один горшочек емкостью 400–500 мл. Нужно просто умножить все на количество порций.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 13

Порции:

1.

Филе куриное - 150 гр.

2.

Лук - 50 гр.

3.

Морковь - 1 шт.

4.

Картофель или кабачки - 150 гр.

5.

Ржаные сухари молотые - 20 гр.

6.

Сливочное масло 82,5% - 20 гр.

7.

Куриный бульон - 50 мл.

8.

Сметана - 1 ст.л

9.

Чеснок - 1 зубч.

10.

Растительное масло - 2 ст.л

11.

Лавровый лист - 1 шт.

12.

Молотый черный перец - по вкусу

13.

Соль - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

28%

Жир

59г

🍚

46%

Углевод

98г

🥩

27%

Белки

57г

🔥

1183

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Куриное филе нарежьте кубиками. На дно каждого горшочка положите по кусочку сливочного масла и лавровому листу. Кусочки мяса посолите, поперчите и сложите в горшочки.

2

Шаг 2

Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на слабом огне на растительном масле до прозрачности – в течение 3–4 минут. Выньте лук из сковороды и распределите его по горшочкам.

3

Шаг 3

Морковь натрите на специальной терке для корейской моркови или на обычной крупной терке и обжарьте в той же сковороде в течение 4–5 минут, посолив и поперчив.

4

Шаг 4

Разложите морковь равномерно по горшочкам. Ржаные сухари измельчите в блендере или кофемолке. Присыпьте молотыми сухарями обжаренные овощи в горшочках.

5

Шаг 5

Картофель или кабачки нарежьте кубиками, слегка посолите и приправьте перцем, разложите по горшочкам до верха. В каждый горшочек влейте по 50 г куриного бульона, накройте крышками и поставьте в холодную духовку. Нагрейте духовку до 220ºС и запекайте ушное примерно 40 минут.

6

Шаг 6

Сметану смешайте с раздавленным чесноком, слегка подсолите. Достаньте горшочки с ушным из духовки, снимите крышки, положите сверху по ложке сметаны и отправьте горшочки без крышек снова в духовку на 5 минут. Подавайте с зеленью.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены