Dodaj do planów
Czas gotowania
15 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Sałatka z bananem, mango i serem oraz pikantnym dressingiem wyróżnia się oryginalnym połączeniem składników. Zarówno owoce, jak i kozi ser z ziołami mają jasny, niezapomniany smak. A dodatkowo uzupełnia je ten sam aromatyczny sos – musztardowy, miodowy, cytrynowy i kurkumowy z różowym pieprzem. Jeśli w przepisie mylisz banana i mango, to jest to całkowicie na próżno. Po prostu nie próbowałeś jeszcze zrobić sałatki z tych egzotycznych owoców - jest nie tylko niezwykła, ale także bardzo smaczna. Nie czekaj na specjalną okazję – ugotuj ją tak, by zadowolić siebie i swoją rodzinę.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Mieszanka sałat - 100 g
Dojrzały banan - 2 szt.
Mango - 1 szt.
Ser kozi miękki - 200 g
Różowe ziarna pieprzu - do smaku
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - 4 łyżka
musztarda Dijon - 1 łyżka
Musztarda z ziarnami - 1 łyżka
Miód lub syrop - 1 łyżka
Sok cytrynowy - 1 łyżka
Kurkuma - ½ łyżeczka
Sól - do smaku
Sól, świeżo zmielony czarny pieprz - do smaku
1
Aby przygotować sos, wszystkie składniki umieść w słoiczku z zamykaną pokrywką, dopraw kurkumą, solą i pieprzem, zamknij pokrywkę i energicznie wstrząśnij.
2
Z mango usuń skórę, usuń miąższ z pestki i pokrój na łatwe do spożycia kawałki. Banany obierz i pokrój na średnie kawałki.
3
Wymieszaj banany, mango i sałatę z połową sosu i umieść w małych, głębokich miseczkach. Posyp plasterkami koziego sera, skrop pozostałym dressingiem, dopraw pieprzem i podawaj.
Porcje:
Tłuszcz
110
Węglowodany
90
Białko
60
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings