MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Jajeczny rulon na patelni

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Jajeczny rulon na patelni

Dodaj do planów


Czas gotowania

20 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Roladka jajeczna na patelni z kiełbasą to niezwykły format śniadaniowy, który z pewnością zasmakuje Tobie i Twoim bliskim. Pod względem składu jest to niemalże zwykły omlet z kiełbasą i gotowaną marchewką, jednak jego kształt jest bardzo ciekawy. Powiemy Ci, jak z prostych składników zrobić tak piękną bułkę. Cały sekret tkwi w technologii składania i stopniowego dodawania mieszanki jajecznej na patelnię. Trochę praktyki i na pewno odniesiesz sukces.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 7

Porcje:

1.

Jajka - 6 szt.

2.

Szalotka - 2 szt.

3.

Kiełbasa lekarska - 100 g

4.

Marchewka - 1 szt.

5.

Olej sezamowy do podania - 1 łyżeczka

6.

Olej roślinny - 2 łyżka

7.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

56%

Tłuszcz

87г

🍚

9%

Węglowodany

14г

🥩

34%

Białko

53г

🔥

1055

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Kiełbasę i marchewkę pokroić w drobną kostkę. Posiekaj zieloną cebulę.

2

Krok 2

W dużej misce roztrzep jajka. Nie ma potrzeby ubijania jajek, wystarczy, że białko i żółtko połączą się. Doprawić solą, dodać olej sezamowy, dodać cebulę, marchewkę i kiełbasę, wymieszać.

3

Krok 3

Rozgrzej olej roślinny na patelni o średnicy 24 cm na średnim ogniu przez 1 minutę. Wlać niewielką porcję masy jajecznej i rozsmarować na dnie patelni. Smaż przez 30 sekund, aż mieszanina zgęstnieje. Za pomocą dwóch szpatułek ostrożnie zwiń bułkę.

4

Krok 4

Zsuń rolkę w stronę krawędzi patelni. Dodaj mieszaninę jajek do pustej przestrzeni i gotuj przez kolejne 30 sekund. Kontynuuj wałkowanie i dodawanie mieszanki na patelnię, aż jajka się zetną. Gotową kanapkę wyłóż na deskę, pokrój w poprzek na kawałki o szerokości 2 cm i od razu podawaj.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone