MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Pieczony filet z łososia z sosem Beurre Blanc

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Średnia

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Pieczony filet z łososia z sosem Beurre Blanc

Dodaj do planów


Czas gotowania

45 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Pieczony filet z łososia w sosie Beurre Blanc to elegancki przepis wywodzący się z kuchni francuskiej. To idealny przepis na świąteczny stół, odpowiedni zarówno na romantyczną kolację, jak i duży rodzinny lunch. Łosoś do tego dania piecze się szybko w piekarniku w wysokiej temperaturze, ale dzięki krótkiemu czasowi gotowania pozostaje delikatny i soczysty. Do ryb najczęściej podaje się klasyczny francuski sos beurre blanc na bazie białego wina (czasami zastępowanego octem) z szalotką i tymiankiem oraz masłem i śmietaną. W połączeniu z szybko pieczonym łososiem i kawiorem tworzy wyrafinowany, wakacyjny klimat.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 18

Porcje:

1.

Filet z łososia po 150 g - 4 szt.

2.

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - 20 ml

3.

Sos Unagi (lub sos teriyaki) - 40 g

4.

Sok cytrynowy - 20 ml

5.

Sól - 8 g

6.

Microgreens i płatki chili do serwowania - do smaku

7.

Śmietanka o zawartości tłuszczu 33-35% - 500 ml

8.

Wytrawne białe wino - 400 ml

9.

Chipsy Lays czerwony kawior - 100 g

10.

Kawior szczupakowy - 100 g

11.

Cebula cebulowa - 400 g

12.

Czosnek - 40 g

13.

Koperek - 25 g

14.

Świeży tymianek - 5 g

15.

Olej roślinny - 40 ml

16.

Masło 82,5% - 40 g

17.

Cukier granulowany do posypania - 10 g

18.

Sól - 5 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

56%

Tłuszcz

321г

🍚

28%

Węglowodany

159г

🥩

16%

Białko

89г

🔥

4118

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Na marynatę wymieszaj sos unagi, oliwę i sok z cytryny, dodaj sól. Zalać rybę marynatą i pozostawić na 20 minut.

2

Krok 2

Rozgrzej piekarnik do 210°C. Marynowane filety z łososia ułóż w naczyniu do pieczenia i piecz przez 8-10 minut.

3

Krok 3

Do sosu posiekaj cebulę i czosnek według uznania. W głębokim rondlu wymieszaj warzywa z masłem, dodaj cebulę i czosnek. Smażyć na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, przez 10 minut. Dolać białe wino, dodać tymianek i zredukować płyn 3 razy. Dodać śmietanę i doprowadzić do wrzenia. Sos doprawiamy solą i cukrem i przecedzamy przez gęste sito do drugiego rondla. Sos postawić na ogniu i zredukować o połowę, zdjąć z ognia.

4

Krok 4

Przed podaniem do sosu dodać kawior i drobno posiekany koperek. Rybę ułożyć na talerzach i polać powstałym sosem. Udekoruj mikrogreenami.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone