Dodaj do planów
Czas gotowania
30 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Płatki owsiane z dynią możesz podać na śniadanie i mieć pewność, że Twoi bliscy pójdą do pracy lub szkoły najedzeni i w dobrym nastroju. Danie to nie tylko jest smaczne i aromatyczne, ale jest też bardzo piękne: kawałki pomarańczy przekształcają je w najbardziej magiczny sposób. Proces gotowania jest bardzo prosty: najpierw plasterki dyni lekko karmelizuje się cukrem na maśle, następnie duszi się w wodzie, a następnie dodaje się do nich mleko i płatki owsiane, a owsiankę gotuje się do całkowitego ugotowania. Tylko pół godziny - a na Twoim stole pojawi się wspaniałe danie, które sprawi, że Twój poranek będzie naprawdę udany.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Dynia - 200 g
Cukier granulowany - 30 g
Cukier waniliowy - 5 g
Sól - 3 g
Masło - 30 g
Woda - 100 ml
Mleko 3,2% (pasteryzowane) - 400 ml
Płatki - 150 g
1
Miąższ dyni pokroić w kostkę o boku 1–2 cm. W rondelku rozpuścić 15 g masła. Dodać dynię, cukier zwykły i waniliowy oraz sól. Mieszając, smażymy na małym ogniu przez 5 minut.
2
Do garnka z dynią wlej wodę pitną. Doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 5 minut. Dodaj mleko. Szybko zagotuj na dużym ogniu, a następnie zredukuj do średniego.
3
Dodaj płatki owsiane. Mieszając, doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj, mieszając, przez około 10 minut. Owsianka powinna zgęstnieć. Dodać pozostały olej i wymieszać. Wyłącz ogrzewanie. Zamknij patelnię z owsianką. Pozostaw na rozgrzanym piecu na kolejne 10 minut.
Porcje:
Tłuszcz
49
Węglowodany
173
Białko
32
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings